Dark Side Podcast

Výživa

Zdraví

NEJČASTĚJŠÍ FITNESS MÝTY VE CVIČENÍ (svalovka po tréninku, pasivní stretching, začátečníci a stroje) I DARK SIDE PODCAST

Kluci z Dark Side Movement si povídají o pohybu, cvičení, stravě a všem, co souvisí se zdravým životním stylem.

Dnes si v Dark Side Podcastu rozebereme pár zaběhlých mýtů o tréninku, které se na fitness scéně objevují! 😱 Dejte nám do komentů vědět, s čím se setkáváte vy a možná je rozebereme v dalších dílech! 🔊Hard work beats talentCvičení na strojích je špatnéCvičit střed těla izolovaně nedává smyslSvalovka po tréninku je znakem kvalitního tréninkuAbych nebyl zkrácený, musím si dát stretching na konci tréninkuTrenéři jsou bohové, kteří mají 100% disciplínu———✅ https://www.darksidemovement.cz/✅ https://www.instagram.com/darksidemov/🎙️ https://www.instagram.com/robin_viktora/🎙️ https://www.instagram.com/kamil.bednar/———🔔 Zároveň nezapomeňte odebírat tento kanál, ať vám nic neuteče! 🔔Úspěšný týden všem! 😊

Dnes si v Dark Side Podcastu rozebereme pár zaběhlých mýtů o tréninku, které se na fitness scéně objevují! 😱 Dejte nám do komentů vědět, s čím se setkáváte vy a možná je rozebereme v dalších dílech! 🔊<ul><li>Hard work beats talent</li><li>Cvičení na strojích je špatné</li><li>Cvičit střed těla izolovaně nedává smysl</li><li>Svalovka po tréninku je znakem kvalitního tréninku</li><li>Abych nebyl zkrácený, musím si dát stretching na konci tréninku</li><li>Trenéři jsou bohové, kteří mají 100% disciplínu</li></ul>———✅ <a href="https://www.darksidemovement.cz/">https://www.darksidemovement.cz/</a>✅ <a href="https://www.instagram.com/darksidemov/">https://www.instagram.com/darksidemov/</a>🎙️ <a href="https://www.instagram.com/robin_viktora/">https://www.instagram.com/robin_viktora/</a>🎙️ <a href="https://www.instagram.com/kamil.bednar/">https://www.instagram.com/kamil.bednar/</a>———🔔 Zároveň nezapomeňte odebírat tento kanál, ať vám nic neuteče! 🔔Úspěšný týden všem! 😊

Aplikace Youradio Talk

NEJČASTĚJŠÍ FITNESS MÝTY VE CVIČENÍ (svalovka po tréninku, pasivní stretching, začátečníci a stroje) I DARK SIDE PODCAST

Poslechněte si podcast