MARTIN ITERSKÝ (moderní hypertrofie, kondiční trénink sportovců a gen-pop) I Dark Side Podcast

Naším dnešním hostem je Martin Iterský - bývalý kondiční trenér hokejové Komety Brno, HC Sparta Praha, působil i v KHL a má za sebou také spolupráci s národním týmem. 🏒🇨🇿 Mimo to je zakladatelem D.TALE ACADEMY, která má na starosti vzdělávání fitness a kondičních trenérů. 🏋️🎤 Bohužel mikrofony byly tak moc unešeny Marťasovými bicepsy, že zapomněli kvalitně nahrávat zvuk, proto se moc omlouváme za zhoršenou kvalitu zvuku … 💪😞 věříme ale, že i tak si užijete příjemný poslech plný hodnotných informací. 📚🧠V podcastu se dozvíte:- První zkušenost se sportovci- Přednáška Kafé s coachem na FSPS, kombinace přístupů- Rozběhání na páse pro mě není sportovní trénink- Proč je trénink 60 minut?- Rozcvička sportovci vs. ajťáci- individuální sport vs. týmový sport- Co blood flow restriction metoda- Omezení rozsahu pohybu a napětí svalů- Propojení teorie + praxe———————🎙️ https://www.instagram.com/kamil.bednar 🎙️ https://www.instagram.com/robin_viktora🏋️ https://www.instagram.com/ity.coach/--------------------------🔥 Pokud se chceš hýbat dlouhodobě a vytvořit si ze cvičení zdravý návyk, začít můžeš na první lekci zdarma - NOVĚ I V CENTRU BRNA! 🔥https://www.darksidemovement.cz/prvni-lekce-zdarma ✅Děkujeme všem za podporu! ❤️🖤