Seznam Zprávy

Zpravodajství

Denní zprávy

Reklama

Hubnutí a pohyb

Tělo se přizpůsobí

Přínosy sportu

Chůze a běh

Plavání a kolo

Intervalový trénink

Kolektivní sporty

Výběr pohybu

Nejvíc spálíte crossfitem, začátečníkům stačí chůze. Vyberte si svůj ideální sport

Čteme vám Seznam Zprávy

Dlouhé čtení ze Seznam Zpráv i v audioverzi. Původní analýzy, komentáře, investigace, které by vám neměly uniknout.

Článek Petra Juny a Štefana Nováka. Moderní medicína neustále přichází s novými důkazy o tom, jak moc je sport pro lidské tělo i duši prospěšný. Důležité ale je najít si takový pohyb, u kterého člověk vydrží. Ne vždy to musí být ten, který spálí nejvíc kalorií.
Rozhodli jste se jít do sebe a shodit pár kilogramů. Začali jste sportovat, po krátké době se ale hubnutí v lepším případě zpomalilo, v horším zastavilo. Není to vaše chyba, to jen tělo dělá to, co umí nejlépe: hospodaří s co nejmenším výdejem energie.
Celý článek <a href="https://www.seznamzpravy.cz/clanek/313534" target="_blank">čtěte zde</a>.
· Další články, ale také podcasty, komentáře a videa najdete na zpravodajském serveru <a href="https://www.seznamzpravy.cz/" target="_blank">Seznam Zprávy</a>.
· Své názory, návrhy, otázky, stížnosti nebo pochvaly nám můžete posílat na adresu audio@sz.cz.
· Sledujte @SeznamZpravy na sociálních sítích: <a href="http://twitter.com/seznamzpravy" target="_blank">Twitter</a> // <a href="http://facebook.com/seznamzpravy" target="_blank">Facebook</a> // <a href="http://instagram.com/seznamzpravy" target="_blank">Instagram</a>.
· Seznam Zprávy jsou zdrojem původních informací, nezávislé investigace, originální publicistiky.

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Nejvíc spálíte crossfitem, začátečníkům stačí chůze. Vyberte si svůj ideální sport

Poslechněte si podcast