Adela Masničáková

Fitness

Zdraví

Consistency #19 | Diana Mrkvičková: Od silového trojboje přes OCR k triatlonu, kolik kol máš doma a DNF jako lekce

CONSISTENCY

Talent je hlasitý, ale konzistence je tichá. Dva sourozenci, dva extrémně odlišné světy, jeden společný cíl. Kuba je OCR a Hyrox závodník, který sportuje od šesti let. Adéla, jeho ségra, která ještě loni v lednu brečela u pátého angličáku, aby o 11 měsíců později stála na startu Hyroxu.

Tenhle podcast není o zázracích na počkání. Je o tom, co se stane, když přestanete hledat motivaci a začnete budovat disciplínu. Spojujeme profi vhled do tréninku s naprostou upřímností začátečníka.

Z těžkých činek v posilovně až do triatlonového depa. V 19. epizodě podcastu CONSISTENCY je naším hostem Diana Mrkvičková, která popisuje svou fascinující sportovní cestu od silového trojboje přes překážkové běhy (OCR) až k triatlonu.Rozebíráme, jaké to je začínat se sportem až v dospělosti, co všechno obnáší triatlonová výbava a proč je potřeba mít doma víc než jen jedno kolo. Diana se otevřeně rozpovídá i o svém posledním závodě, který nedokončila (DNF), a o tom, jak se s takovým momentem vyrovnat v hlavě a vzít si z něj to nejlepší.V této epizodě se dozvíte:<ul><li>Jak vypadal přechod ze silového trojboje a OCR k náročnému triatlonu</li><li>Jaké jsou výzvy i výhody, když začnete sportovat naplno až v dospělosti</li><li>Kolik kol vlastně triatlet opravdu potřebuje a jak se vyznat ve výbavě</li><li>Otevřeně o nedokončeném závodě: Jak zpracovat DNF a co tě nepodařený závod naučí</li></ul>Sledujte podcast CONSISTENCY na podcastových platformách, sociálních sítích, našem youtube kanále a nezapomeňte dát Odběr / Subscribe, ať vám neutečou další díly! Instagram Adél najdeš <a href="https://www.instagram.com/adeladaisyy/" target="_blank" rel="noopener noreferer">tady</a>Instagram Kuby najdeš <a href="https://www.instagram.com/jakub_masnicak/" target="_blank" rel="noopener noreferer">tady</a>Instagram Consistency <a href="https://www.instagram.com/consistency_podcast/" target="_blank" rel="noopener noreferer">tady</a>a Youtube kanál je <a href="https://www.youtube.com/@CONSISTENCY_podcast" target="_blank" rel="noopener noreferer">tady</a>

Aplikace Youradio Talk

Consistency #19 | Diana Mrkvičková: Od silového trojboje přes OCR k triatlonu, kolik kol máš doma a DNF jako lekce

Poslechněte si podcast