Consistency #19 | Diana Mrkvičková: Od silového trojboje přes OCR k triatlonu, kolik kol máš doma a DNF jako lekce

Z těžkých činek v posilovně až do triatlonového depa. V 19. epizodě podcastu CONSISTENCY je naším hostem Diana Mrkvičková, která popisuje svou fascinující sportovní cestu od silového trojboje přes překážkové běhy (OCR) až k triatlonu.

Rozebíráme, jaké to je začínat se sportem až v dospělosti, co všechno obnáší triatlonová výbava a proč je potřeba mít doma víc než jen jedno kolo. Diana se otevřeně rozpovídá i o svém posledním závodě, který nedokončila (DNF), a o tom, jak se s takovým momentem vyrovnat v hlavě a vzít si z něj to nejlepší.

V této epizodě se dozvíte:

• Jak vypadal přechod ze silového trojboje a OCR k náročnému triatlonu

• Jaké jsou výzvy i výhody, když začnete sportovat naplno až v dospělosti

• Kolik kol vlastně triatlet opravdu potřebuje a jak se vyznat ve výbavě

• Otevřeně o nedokončeném závodě: Jak zpracovat DNF a co tě nepodařený závod naučí

Sledujte podcast CONSISTENCY na podcastových platformách, sociálních sítích, našem youtube kanále a nezapomeňte dát Odběr / Subscribe , ať vám neutečou další díly!

Instagram Adél najdeš tady

Instagram Kuby najdeš tady

Instagram Consistency tady

a Youtube kanál je tady