CodeofLife

Zdraví

Zdraví a sport s Bárou Langer

Code of Life

Pokud člověk převezme zodpovědnost za své zdraví, pak se stává svobodným. Proto je naší vizí šířit informace v oblasti biohackingu. Biohacking je o optimalizaci mysli, těla a výkonnosti. Žít lepší život za pomocí vědy, technologie a moudrosti starodávných kultur. Díky principům tohoto směru si optimalizujeme své vnější i vnitřní prostředí.

Jediný důvod, proč neexistuje nemoc porucha příjmu pohybu, je ten, že působení tohoto onemocnění by bylo moc široké a zahrnovalo by většinu nemocí! Možná si myslíte, že to ovlivňuje pouze zdraví fyzické, jako je to kardiovaskulární, obezita, cukrovka atp. Opak je ale pravdou! Pohyb nás chrání i před nemocemi mentálními, jako jsou poruchy nálad, deprese a úzkosti, a funguje i jako <a href="https://codeoflife.cz/telo/mozek/pohybem-proti-neurodegenerativnim-onemocnenim/">prevence neurodegenerativních onemocnění</a>, například Alzheimerovy nebo Parkinsonovy choroby. Dnešní podcast bude celý jen o aktivním pohybu s Bárou Langer, zakladatelkou <a href="https://www.sportfluence.cz/">sportfluence</a>.
 
<a href="https://bit.ly/2ODB6JU">SLEVA 50% na náš novu kurz Průvodce mozkem a myslí zde: </a><a href="https://bit.ly/2ODB6JU">https://bit.ly/2ODB6JU</a>
 
<ul>
 <li><a href="https://kurz.codeoflife.cz/zaciname-s-chladem-a-otuzovanim">Vyšel nám nový chladový kurz s exkluzivní cenou!       
</a></li>
 <li>Náš E-shop: <a href="https://uplife.cz/">UpLife.cz               
</a></li>
 <li>Navštiv náš web <a href="https://codeoflife.cz/">Codeoflife.cz               
</a></li>
 <li>Mrkni na úvodní kurz biohackingu: <a href="https://kurz.codeoflife.cz/optimalizacedne">Optimalizace dne   </a></li>
</ul>
<a href="https://kurz.codeoflife.cz/optimalizacedne"> 
</a>
Minutáž:
1:00 Běhání Báry (501km za březen)
6:40 Sport jako životní cesta Báry
9:20 Sportfluence
18:00 Intenzivní sport pro ženy
28:00 Strava
42:00 Experimenty Báry
46:00 Pohyb a radost
52:00 (ne)zdravý pohyb
59:00 Naše silné stránky

Aplikace Youradio Talk

Zdraví a sport s Bárou Langer

Poslechněte si podcast