CodeofLife

Zdraví

Jak pracovat se svou myslí Q/A s Vojtou a Kryštofem

Code of Life

Pokud člověk převezme zodpovědnost za své zdraví, pak se stává svobodným. Proto je naší vizí šířit informace v oblasti biohackingu. Biohacking je o optimalizaci mysli, těla a výkonnosti. Žít lepší život za pomocí vědy, technologie a moudrosti starodávných kultur. Díky principům tohoto směru si optimalizujeme své vnější i vnitřní prostředí.

K biohackingu přistupujeme holisticky a jedním z hlavních prvků, které nám mohou zlepšit jakékoliv rozhodnutí v našem životě a to i v rámci biohackingu. Mozek, mysl a její nastavení jsou základními prvky, podle kterých náš život žijeme a prožíváme. To jak se o naši mysl budeme starat a co budeme vpouštět do její pozornosti a identity, bude ovlivňovat naše chování a jednání. Ba co víc, ovlivní to jak naše zdraví mentální, tak i fyzické. Všechno je to totiž jeden organismus a tyto 2 úrovně se nekonečně ovlivňují a propojují. S čím vším nám mindset může pomoci a jak nám může zlepšit život? To se dozvíte již dnes v tomto nabitém díle, kde dan vyzpovídával Vojtu a Kryštofa.
 
<ul>
 <li><a href="https://kurz.codeoflife.cz/pruvodce-suplementy?fbclid=IwAR1VisVa_DpsUZvt1mNqCGspZ5thG1liOeE33dDIjq9TICGuO1B2rnubREI">Vyšel nám nový suplementační online kurz </a>s exkluzivní cenou! 
</li>
 <li>Náš E-shop: <a href="https://uplife.cz/">UpLife.cz   
</a></li>
 <li>Navštiv náš web <a href="https://codeoflife.cz/">Codeoflife.cz   
</a></li>
 <li>Mrkni na úvodní kurz biohackingu: <a href="https://kurz.codeoflife.cz/optimalizacedne">Optimalizace dne   
</a></li>
 <li>Rezervuj si praktický workshop: <a href="https://codeoflife.cz/nase-programy/upgradni-se/">Upgadni se! 
</a></li>
</ul>
 
Odkazy:
65. díl podcastu Brain We Are
Vděčnost
<a href="https://omnipemf.com/?gclid=CjwKCAiAmrOBBhA0EiwArn3mfDcuXYz12rABj_zpSfwRlNn00fCz18bNtyVAwOnctFIChHO8IfGKQBoCt-wQAvD_BwE">Čelenka zmíněná na začátku</a>:
 
Minutáž:
5:30 Co bereme před podcastem?
8:30 Jak zůstat v přítomnosti a co nám dělá opice v hlavě?
14:00 Mindfulness vs. přítomný moment
20:00 Jak si vytvořit růstový mindset
32:30 Jak udržovat pozitivní nastavení
41:00 Jak pracovat s naší hodnotou?
44:30 Jak si zvýšit neuroplasticitu
46:00 Jaké má vděčnost benefity a jak si jí kultivovat (Vděčnost)
53:30 Je potřeba upravovat svoji přehnanou citlivost
1:03:00 Jak pracovat s pozorností

K biohackingu přistupujeme holisticky a jedním z hlavních prvků, které nám mohou zlepšit jakékoliv rozhodnutí v našem životě a to i v rámci biohackingu. Mozek, mysl a její nastavení jsou základními prvky, podle kterých náš život žijeme a prožíváme. To jak se o naši mysl budeme starat a co budeme vpouštět do její pozornosti a identity, bude ovlivňovat naše chování a jednání. Ba co víc, ovlivní to jak naše zdraví mentální, tak i fyzické. Všechno je to totiž jeden organismus a tyto 2 úrovně se nekonečně ovlivňují a propojují. S čím vším nám mindset může pomoci a jak nám může zlepšit život? To se dozvíte již dnes v tomto nabitém díle, kde dan vyzpovídával Vojtu a Kryštofa.
 
<ul>
 <li><a href="https://kurz.codeoflife.cz/pruvodce-suplementy?fbclid=IwAR1VisVa_DpsUZvt1mNqCGspZ5thG1liOeE33dDIjq9TICGuO1B2rnubREI">Vyšel nám nový suplementační online kurz </a>s exkluzivní cenou! 
</li>
 <li>Náš E-shop: <a href="https://uplife.cz/">UpLife.cz   
</a></li>
 <li>Navštiv náš web <a href="https://codeoflife.cz/">Codeoflife.cz   
</a></li>
 <li>Mrkni na úvodní kurz biohackingu: <a href="https://kurz.codeoflife.cz/optimalizacedne">Optimalizace dne   
</a></li>
 <li>Rezervuj si praktický workshop: <a href="https://codeoflife.cz/nase-programy/upgradni-se/">Upgadni se! 
</a></li>
</ul>
 
Odkazy:
65. díl podcastu Brain We Are
Vděčnost
<a href="https://omnipemf.com/?gclid=CjwKCAiAmrOBBhA0EiwArn3mfDcuXYz12rABj_zpSfwRlNn00fCz18bNtyVAwOnctFIChHO8IfGKQBoCt-wQAvD_BwE">Čelenka zmíněná na začátku</a>:
 
Minutáž:
5:30 Co bereme před podcastem?
8:30 Jak zůstat v přítomnosti a co nám dělá opice v hlavě?
14:00 Mindfulness vs. přítomný moment
20:00 Jak si vytvořit růstový mindset
32:30 Jak udržovat pozitivní nastavení
41:00 Jak pracovat s naší hodnotou?
44:30 Jak si zvýšit neuroplasticitu
46:00 Jaké má vděčnost benefity a jak si jí kultivovat (Vděčnost)
53:30 Je potřeba upravovat svoji přehnanou citlivost
1:03:00 Jak pracovat s pozorností

Aplikace Youradio Talk

Jak pracovat se svou myslí Q/A s Vojtou a Kryštofem

Poslechněte si podcast