Kateřina Saint Germain

Vzdělání

Osobní rozvoj

#1 MARTINA MAŠKOVÁ - Změna je možná

Co se stalo?

Vítejte u podcastu, kde se svých hostů ptám na to, co se stalo, že se jako lidé v dnešní době často ztrácíme v něčem tak přirozeném, jako je třeba pohyb, strava, spánek, rodičovství a komunikace. Co se stalo, že zapomínáme na sílu přírody, našeho dechu, našich vztahů? A v neposlední řadě se ptám na to, jak se k té přirozenosti zase zpátky dostat...

V dnešním díle se bavím s doktorkou Martinou Maškovou o tom, co se stalo, že dnes už víme, že změna v mozku je možná? Co je to neuroplasticita a co to pro nás znamená, když víme, že náš mozek se může měnit a stále vyvíjet. Probíráme i to, jakým způsobem se náš mozek během života nastavuje, jak nás a naše chování tady a teď ovlivňují právě naše předchozí zkušenosti a jak moc důležitý v tom všem je pocit bezpečí. 

Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek Snuggs a já děkuju jak za podporu, tak za aktivování slevového kódu POHODLICKO20 na slevu 20 % na vše a to až do 10.4.2025. Slevu můžete do té doby využít kdykoli a kombinovat ji i s množstevními slevami na webu ZDE.

Instagram:
Martina Mašková - Medmama_
Kateřina Saint Germain - katerinasaintgermain

Email:
katerina@jsmekruh.cz

V dnešním díle se bavím s doktorkou Martinou Maškovou o tom, co se stalo, že dnes už víme, že změna v mozku je možná? Co je to neuroplasticita a co to pro nás znamená, když víme, že náš mozek se může měnit a stále vyvíjet. Probíráme i to, jakým způsobem se náš mozek během života nastavuje, jak nás a naše chování tady a teď ovlivňují právě naše předchozí zkušenosti a jak moc důležitý v tom všem je pocit bezpečí. 
 
Partnerem podcastu je česká značka menstruačních kalhotek Snuggs a já děkuju jak za podporu, tak za aktivování slevového kódu POHODLICKO20 na slevu 20 % na vše a to až do 10.4.2025. Slevu můžete do té doby využít kdykoli a kombinovat ji i s množstevními slevami na webu <a href="https://go.snuggs.cz/POHODLICKO20" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">ZDE</a>.
 
Instagram:
Martina Mašková - <a href="https://www.instagram.com/medmama_?igsh=MTN3anhubzRkdzJydg==" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Medmama_</a>
Kateřina Saint Germain - <a href="https://www.instagram.com/katerinasaintgermain?igsh=NHlvbDIyYTV5OXNh&utm_source=qr" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">katerinasaintgermain</a>
 
Email:
katerina@jsmekruh.cz

Aplikace Youradio Talk

#1 MARTINA MAŠKOVÁ - Změna je možná

Poslechněte si podcast