#79: s Claudií: „Vědci dnes už ví, že mozek člověka žijícího v moderní společnosti je téměř permanentně v režimu aktivace." O klidu z pohledu neurovědy, zkušeností a vlastního prožívání

Krásný dobrý den, ahoj milí posluchači.

Když se zastavíme, často to není ticho, co nás děsí.
Ale to, co v tom tichu uslyšíme.

Naše mysl si zvykla, že se cítíme v bezpečí zejména, když jsme aktivní. Že když se něco děje, jsme v pořádku.
Naopak klid, ten nás často vyděsí víc, než naplněný To-do list.

„Mozek se najednou setká s tím, co jsme dlouho potlačovali, tzn. nevyslovené pocity, staré křivdy, nevyjádřený smutek." Claudie

„Ono už samotné položení této otázky posiluje aktivitu oblasti mozku, odkud pramení klid, nadhled a empatie ." Claudie

V této epizodě se podíváme na to, proč má mozek tendenci bránit se klidu, tichu a co se děje, když si ho i přesto dovolíme.

Společně projdeme např.:

Poslechněte si epizodu, která vás zve zpomalit,
vdechnout přítomnost a znovu objevit sílu, která se rodí z ticha.

Přeji vám inspirativní poslech.

Pro více inspirace sledujte ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudie_cross⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Více o možnostech spolupráce na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠claudiecross.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Závěrem, děkuji partnerům podcastu za povzbuzující spolupráci ~ hotelu Emblem Prague a společnosti Applefix.

Hotel Emblem Prague, nabízí kulinářské zážitky, prostory pro formální jednání a luxusní wellness, abyste mohli uspokojit potřeby vašeho těla, mysli i duše.

Společnost Applefix se specializuje na veškeré zařízení značky Apple a dodává, že opravuje i neopravitelné. Pomáhají malým a středním firmám po celé Praze.