Vít Libovický

Vzdělání

Osobní rozvoj

#80 Pavla Hochmanová: Meditací od sebekritiky a tlaku na výkon k laskavější a radostné přítomnosti

Čistá mysl

Pro radostný život v klidu a lehkosti. Strategie a techniky pro klid mysli a emoční svobodu. Nadhled, který přináší úlevu.

Co když změníte práci, odstěhujete se z rušného města do přírody… ale vnitřní tlak a vyčerpání se přestěhují s vámi?Pavla, členka naší komunity Cesta klidné mysli, otevřeně sdílí svou cestu od sebekritiky, výkonu a vyhoření k laskavější vytrvalosti, vnitřnímu klidu a radostnějšímu prožívání přítomnosti.Dozvíte se:- proč nestačilo změnit prostředí,- jak se i z běhání nebo meditace může stát další „zlatá klec“- a co Pavle pomohlo zastavit se, získat odstup od neposedné mysli a znovu si užívat obyčejné chvíle.Rozhovor pro každého, kdo chce ubrat vnitřní „musím“ a objevovat meditaci bez dalšího tlaku na výkon. ---🌿 <a href="https://vitlibovicky.cz/komunita/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Vyzkoušej si naši komunitu Cestu klidné mysli na 10 dní zdarma</a>.

Aplikace Youradio Talk

#80 Pavla Hochmanová: Meditací od sebekritiky a tlaku na výkon k laskavější a radostné přítomnosti

Poslechněte si podcast