Vít Aora

Vzdělání

Osobní rozvoj

#39 (4/7) Moje rozfrčená mysl neposedí ani chvíli v klidu! Jak ji to naučit?

Čistá mysl

Pro radostný život v klidu a lehkosti.

Vítejte ve čtvrtém dílu 7dílné série podcastu Čistá mysl: JAK NAJÍT KLID A JASNOST S MEDITACÍ.
Jede vám pořád hlava?
Nejde vám ztišit a vyprázdnit mysl?
Možná jste si dokonce už někdy řekli, že meditace není pro vás?
Pak pro vás tato epizoda bude revoluční. Dozvíte se v ní o vysoce významném PRINCIPU přínosného a efektivního meditování, s jehož pomocí se meditace stane zábavou a bude se vám stále více a více dařit být v přítomnosti, neztrácet se v myšlenkách a užívat si hlubšího klidu.

V TOMTO DÍLU SÉRIE O MEDITACI USLYŠÍTE:

 Mýtus „prázdné hlavy“ a „žádných myšlenek“
 Jak funguje trénink mysli při meditování
 Vysoce účinný a jednoduchý způsob, jak trénovat bytí v přítomnosti – a to bez militantního tlaku na sebe (naopak – v uvolněnosti a laskavosti)
 Co je to setrvačnost všímavosti a jak se benefity meditace kumulují

Přeji vám, ať vás meditování začne s pomocí tipů v této epizodě více bavit a odemknete si tak i hlubší vrstvy přítomnosti a blaženosti.
Pokud se vám tento podcast líbí, budu také vděčný za vaše hodnocení (na Spotify můžete zvolit počet hvězdiček).

ODKAZY ZMÍNĚNÉ V EPIZODĚ:

 Podzimní kurz meditace Rozpusť se (začíná 18. 11. 2024): https://aoravit.cz/kurz-meditace/


V PŘÍŠTÍ EPIZODĚ:
Meditace mi nepřináší klid a vyžaduje úsilí! Co s tím?

Vítejte ve čtvrtém dílu 7dílné série podcastu Čistá mysl: JAK NAJÍT KLID A JASNOST S MEDITACÍ.
Jede vám pořád hlava?
Nejde vám ztišit a vyprázdnit mysl?
Možná jste si dokonce už někdy řekli, že meditace není pro vás?
Pak pro vás tato epizoda bude revoluční. Dozvíte se v ní o vysoce významném PRINCIPU přínosného a efektivního meditování, s jehož pomocí se meditace stane zábavou a bude se vám stále více a více dařit být v přítomnosti, neztrácet se v myšlenkách a užívat si hlubšího klidu.
 
V TOMTO DÍLU SÉRIE O MEDITACI USLYŠÍTE:
<ul>
 <li>Mýtus „prázdné hlavy“ a „žádných myšlenek“</li>
 <li>Jak funguje trénink mysli při meditování</li>
 <li>Vysoce účinný a jednoduchý způsob, jak trénovat bytí v přítomnosti – a to bez militantního tlaku na sebe (naopak – v uvolněnosti a laskavosti)</li>
 <li>Co je to setrvačnost všímavosti a jak se benefity meditace kumulují</li>
</ul>
Přeji vám, ať vás meditování začne s pomocí tipů v této epizodě více bavit a odemknete si tak i hlubší vrstvy přítomnosti a blaženosti.
Pokud se vám tento podcast líbí, budu také vděčný za vaše hodnocení (na Spotify můžete zvolit počet hvězdiček).
 
ODKAZY ZMÍNĚNÉ V EPIZODĚ:
<ul>
 <li>Podzimní kurz meditace Rozpusť se (začíná 18. 11. 2024): <a href="https://aoravit.cz/kurz-meditace/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://aoravit.cz/kurz-meditace/</a></li>
</ul>
 
V PŘÍŠTÍ EPIZODĚ:
Meditace mi nepřináší klid a vyžaduje úsilí! Co s tím?

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

#39 (4/7) Moje rozfrčená mysl neposedí ani chvíli v klidu! Jak ji to naučit?

Poslechněte si podcast