Vít Aora

Vzdělání

Osobní rozvoj

#37 (2/7) Co když na meditaci nemám čas? (překvapení – čas není potřeba!)

Čistá mysl

Pro radostný život v klidu a lehkosti.

Vítejte ve druhém dílu 7dílné série podcastu Čistá mysl: JAK NAJÍT KLID A JASNOST S MEDITACÍ.
V této epizodě se zaměříme na častý mýtus: že na meditaci není čas.
Co když se na to podíváme úplně jinak – a to tak, že na meditaci čas není potřeba? A ne, nejde o zenový koan, který vám má zamotat hlavu. Na meditaci opravdu nemusí být potřeba čas.

V TOMTO DÍLU SÉRIE O MEDITACI USLYŠÍTE:

 Co je to všímavost a jak ji praktikovat při běžných činnostech dne
 Dva konkrétní způsoby, jak své dny protkat bdělostí i při „nedostatku“ času: Stanovení záměru a Mikromeditace

Pomocí snadných kroků z této epizody můžete začít nalézat hlubší klid a jasnost ve svém každodenním životě, ať už máte jakýkoliv rytmus a program.
Pokud se vám tento podcast líbí, budu také vděčný za vaše hodnocení (na Spotify můžete zvolit počet hvězdiček).

ODKAZY ZMÍNĚNÉ V EPIZODĚ:

 90minutový workshop zdarma Meditace pro každodenní život: https://aoravit.cz/workshop-meditace/ (živě 16. 10. 2024, poté záznam ke stažení)
 Podzimní kurz meditace Rozpusť se (začíná 18. 11. 2024): https://aoravit.cz/kurz-meditace/

Vítejte ve druhém dílu 7dílné série podcastu Čistá mysl: JAK NAJÍT KLID A JASNOST S MEDITACÍ.
V této epizodě se zaměříme na častý mýtus: že na meditaci není čas.
Co když se na to podíváme úplně jinak – a to tak, že na meditaci čas není potřeba? A ne, nejde o zenový koan, který vám má zamotat hlavu. Na meditaci opravdu nemusí být potřeba čas.
 
V TOMTO DÍLU SÉRIE O MEDITACI USLYŠÍTE:
<ul>
 <li>Co je to všímavost a jak ji praktikovat při běžných činnostech dne</li>
 <li>Dva konkrétní způsoby, jak své dny protkat bdělostí i při „nedostatku“ času: Stanovení záměru a Mikromeditace</li>
</ul>
Pomocí snadných kroků z této epizody můžete začít nalézat hlubší klid a jasnost ve svém každodenním životě, ať už máte jakýkoliv rytmus a program.
Pokud se vám tento podcast líbí, budu také vděčný za vaše hodnocení (na Spotify můžete zvolit počet hvězdiček).
 
ODKAZY ZMÍNĚNÉ V EPIZODĚ:
<ul>
 <li>90minutový workshop zdarma Meditace pro každodenní život: <a href="https://aoravit.cz/workshop-meditace/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://aoravit.cz/workshop-meditace/</a> (živě 16. 10. 2024, poté záznam ke stažení)</li>
 <li>Podzimní kurz meditace Rozpusť se (začíná 18. 11. 2024): <a href="https://aoravit.cz/kurz-meditace/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://aoravit.cz/kurz-meditace/</a></li>
</ul>

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

#37 (2/7) Co když na meditaci nemám čas? (překvapení – čas není potřeba!)

Poslechněte si podcast