#15 Jitka Lamerii Hadrabová: I toto se změní. Meditace Vipassana a 10 dní v tichu.
O epizodě podcastu
Jaké je to strávit 10 dní v tichu a každý den více než 10 hodin meditovat?
Jak se můžeme osvobodit od utrpení a najít skutečnou spokojenost?
Jitka Lamerii Hadrabová je masérka, harmonizérka, průvodkyně a tanečnice. V projektu Harmonizéři.cz zastřešuje maséry, kteří prošli jejími masérskými kurzy a naučili se harmonizační techniky, které Jitka vytvořila na základě zkušeností z cest a své vlastní cesty životem.
My jsme se spolu setkali na retreatu Naplněná hojnost v Novohradských horách. O pár měsíců později mi Jitka psala, že absolvovala 10denní meditační ústraní meditace Vipassana , který jsem v minulosti také sám absolvoval a byl pro mě obrovskou životní transformací.
Jde o velmi intenzivní výcvik, který probíhá v tichu a kde se více než 10 hodin denně medituje a čistí náš vnitřní svět.
Tyto retreaty se pořádají pravidelně po celém světě a už jsem o nich dříve nahrál rozhovory v mém předchozím podcastu Svojí cestou.
Přišlo mi teď ale krásné popovídat si o této možnosti sebepoznání s někým, kdo retreatem také prošel, popovídat si o svých prožitcích a sdílet s lidmi to, že takováto možnost vůbec existuje a že vám to může změnit život.
- o meditačním retreatu vipassana – co to je, jak jsme ho oba prožili, co jsme si z něho odnesli a jak se díky němu změnil náš každodenní život
- o tom, jaké to je být 10 dní v tichu
- o dvou hlavních nepřátelích vnitřního klidu: lpění a averze
- o čištění nánosů emocí, vzpomínek a dat, která nepříznivě ovlivňují náš život
- o přístupu k bolesti a utrpení
- o tom, že vše se mění
- o vnímání našeho těla a o tom, co vše je vlastně naše mysl a proč se jí zabývat
Jestli vás zajímá ověřený způsob, jak dosáhnout šťastnějšího života, tento rozhovor je pro vás, protože vipassana vám přesně toto poskytne. Není to ale zadarmo. :)
Krásný a inspirativní poslech!