Karolína Molinari, Transformační dechová cesta
🌸 Rozhovorem Vás provází Adriana Ježková
Nos na dýchání a ústa na jezení a jako záložní aparát.
Dýchání samo o sobě je velice hluboká záležitost.
Karolína Molinari - první certifikovanou facilitátorkou 9D breathwork v České republice.
00:00 - Představení
01:33 - Jak jsem se k dechové metodě (9D breathwork) dostala
03:31 - V čem spočívá propojení
06:07 - Proč 9D
07:04 - Kteří klienti se na mě obrací
10:11 - Co se děje v těle při nádechu
13:51 - Stále hyperventilujeme
16:46 - Nos na dýchání a ústa na jezení a jako záložní aparát
19:17 - Ukázka dechového cvičení
24:27 - Pocit úzkosti, panické stavy
26:16 - Dýchání samo o sobě je velice hluboká záležitost
29:06 - Největší úskalí v práci s dechem
32:10 - Dechová cvičení a kontraindikace
35:13 - Rozdíl mezi holotropním dýcháním a 9D
37:43 - Vhodná metoda pro muže a sportovce
42:15 - Metodu jsem v České republice představila jako první
43:59 - Předsudky
46:14 - Největší mýtus
48:44 - Rozloučení