Markéta Sofie

Vzdělání

Osobní rozvoj

Epizoda 7: Praxe, cesta k ní a jak si ji udržet

Cesta dovnitř

Cesta Dovnitř je podcast o ženských proměnách, síle a důvěře v Sebe, která s věkem přichází. Markéta Sofie mluví o mateřství a strachu ze selhání, rituálech během životních proměn, ženském těle a síle, kterou nese, o ženách a vazbách mezi nimi. Otevírá téma osobní praxe aka nejsilnějšího nástroje v nahlížení toho, kdo jsme a kým se stáváme. Mluví o partnerství a jeho proměnách během aktivního rodičovství, o ochotě nahlédnout a poznat svůj vnitřní tým, kterému velí naše vnitřní dítě. Zajímá ji, kým se jako ženy staneme, když budeme hledat odpovědi uvnitř v krajině srdce a ne venku.

Už 18 let se vracím na jógovou podložku. Nejprve jen kvůli fyzické praxi, asáně. Samozřejmě, že s vidinou, že budu mít pevnější zadek a six-pack a sbalím na to nějakýho super chlapa. To, že pohyb následuje dech a ne naopak mi došlo o několik let později. To, že dech vede celou praxi a říká mi hodně o tom, jak se mám já, můj vnitřní svět a můj nervový systém, to mi taky pár let trvalo. Dřív byl cíl stoj na hlavě, pak noha za hlavou a tak by to mohlo jít donekonečna. Díky Bohu mě zastavilo mateřství. Rozřezané břicho mě moc daleko nepustilo. Stála jsem zase na začátku. Mnohem později přišla mantra a bhakti. Cesta od jógy jako ásány po jógu jako životní směr.  Zajímá Tě něco? Spojme se v komentáři zde nebo v soukromé zprávě na <a href="https://www.instagram.com/marketa_sofie/">⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramu⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>. Chceš o mne vědět víc? Navštiv můj web <a href="">⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.marketasofieslavik.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> Těším se! Srdečně, Markéta Sofie

Aplikace Youradio Talk

Epizoda 7: Praxe, cesta k ní a jak si ji udržet

Poslechněte si podcast