Líba Vaňková

Alternativní medicína

Zdraví

🎙️ Osa střevo–mozek: proč stres tak často zasahuje trávení - Líba Vaňková

Cesta Dobré Změny

Pojďme si do života zvát Změny. Do podcastu si zvu hosty s celostním přístupem ke zdraví i k životu. Můžeme se od nich inspirovat v tom, jak některé výzvy v našich životech můžeme uchopit jinak. Že nad některými tématy můžeme jinak přemýšlet. Jsem nadšená propagátorka psychosomatického přístupu k uzdravení. A jsem přesvědčená, že pokud si do života zveme CHTĚNÉ Změny, kterými se učíme zvládat to, co pro nás dřív bylo obtížné, tím víc se nám z něj ztrácejí ty změny NEchtěné, které jinak nevyhnutelně přicházejí ve formě životních lekcí. Užijte si tuhle pravidelnou dávku inspirace!

V této epizodě se podíváme na souvislosti mezi autonomním nervovým systémem a trávením – a také na méně známý fakt, že komunikace mezi střevy a mozkem, označovaná jako osa střevo–mozek (gut–brain axis), probíhá obousměrně.🔵 V náročném období si mnoho lidí všimne jedné věci: jako první se ozve trávení.Tlak v žaludku, změna chuti k jídlu, zpomalené trávení nebo naopak podrážděná střeva.🔵 Proč právě trávicí systém reaguje na stres tak rychle?V této epizodě se podíváme na souvislosti mezi autonomním nervovým systémem a trávením – a také na méně známý fakt, že komunikace mezi střevy a mozkem probíhá obousměrně. Stav našeho trávení totiž neovlivňuje jen psychika, ale i samotné střevo průběžně informuje mozek o tom, co se v těle děje.Dozvíš se také:<ul><li>co přesně znamená pojem osa střeva–mozek,</li><li>proč je trávicí trakt tak citlivý na stres,</li><li>jakou roli v tom hrají neurotransmitery vznikající ve střevě,</li><li>a proč se právě v oblasti trávení často potkává moderní výzkum s tím, co psychosomatika popisuje už dlouho.</li></ul>Je to další díl série, ve které se díváme na tělesné reakce nejen optikou psychosomatiky, ale také skrze fungování nervového systému a aktuální poznatky výzkumu.🔵 Dotazník ke skupinovým setkánímPokud cítíš, že některá témata potřebuješ řešit konkrétněji a ve větší hloubce, připravuji malá skupinová setkání zaměřená na psychosomatické souvislosti konkrétních potíží.Nezávazný dotazník najdeš zde: <a href="https://forms.gle/anvkTvLJUSkjoLFU8" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://forms.gle/anvkTvLJUSkjoLFU8</a> 🟡 Žlučník v souvislostechPotřebujete podpořit zdraví žlučníku? Proklikněte se na záznam našeho týdenního průvodce žlučníkovými tématy – z pohledu psychosomatiky a TČM. Včetně meridiánových sestav pro žlučník, vhodných éterických olejů a spousty užitečných souvislostí. Připravily jsme ho ve spolupráci s kolegyní Adélou Krčíkovou.Kliknout a zjistit zda je to pro vás, můžete zde: <a href="https://schopnost-samoleceni.cz/zlucnik-v-souvislostech-lp/">https://schopnost-samoleceni.cz/zlucnik-v-souvislostech-lp/</a> 🔵 Líba VaňkováŽiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení – a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla.WEB: <a href="https://schopnost-samoleceni.cz/">https://schopnost-samoleceni.cz/</a>

Aplikace Youradio Talk

🎙️ Osa střevo–mozek: proč stres tak často zasahuje trávení - Líba Vaňková

Poslechněte si podcast