🎙️ Osa střevo–mozek: proč stres tak často zasahuje trávení - Líba Vaňková
V této epizodě se podíváme na souvislosti mezi autonomním nervovým systémem a trávením – a také na méně známý fakt, že komunikace mezi střevy a mozkem, označovaná jako osa střevo–mozek (gut–brain axis), probíhá obousměrně.
🔵 V náročném období si mnoho lidí všimne jedné věci: jako první se ozve trávení.
Tlak v žaludku, změna chuti k jídlu, zpomalené trávení nebo naopak podrážděná střeva.
🔵 Proč právě trávicí systém reaguje na stres tak rychle?
V této epizodě se podíváme na souvislosti mezi autonomním nervovým systémem a trávením – a také na méně známý fakt, že komunikace mezi střevy a mozkem probíhá obousměrně. Stav našeho trávení totiž neovlivňuje jen psychika, ale i samotné střevo průběžně informuje mozek o tom, co se v těle děje.
Dozvíš se také:
-
co přesně znamená pojem osa střeva–mozek ,
-
proč je trávicí trakt tak citlivý na stres,
-
jakou roli v tom hrají neurotransmitery vznikající ve střevě ,
-
a proč se právě v oblasti trávení často potkává moderní výzkum s tím, co psychosomatika popisuje už dlouho.
Je to další díl série, ve které se díváme na tělesné reakce nejen optikou psychosomatiky, ale také skrze fungování nervového systému a aktuální poznatky výzkumu.
🔵 Dotazník ke skupinovým setkáním
Pokud cítíš, že některá témata potřebuješ řešit konkrétněji a ve větší hloubce, připravuji malá skupinová setkání zaměřená na psychosomatické souvislosti konkrétních potíží.
Nezávazný dotazník najdeš zde: https://forms.gle/anvkTvLJUSkjoLFU8
🟡 Žlučník v souvislostech
Potřebujete podpořit zdraví žlučníku? Proklikněte se na záznam našeho týdenního průvodce žlučníkovými tématy – z pohledu psychosomatiky a TČM. Včetně meridiánových sestav pro žlučník, vhodných éterických olejů a spousty užitečných souvislostí. Připravily jsme ho ve spolupráci s kolegyní Adélou Krčíkovou.
Kliknout a zjistit zda je to pro vás, můžete zde: https://schopnost-samoleceni.cz/zlucnik-v-souvislostech-lp/
🔵 Líba Vaňková
Žiji psychosomatikou a celostními přístupy k uzdravení – a inspiruji k tomu i Vás. Jsem přesvědčená, že naše těla v sobě nesou zakódovanou schopnost samoléčení. Tvořím online kurzy pro ženy, ve kterých je provázím k hlubšímu pochopení souvislostí svého těla.