Čas kávičky

Vzdělání

Společnost

Osobní rozvoj

Zábava

Vztahy

Jak konečně žít zdravě a přestat furt dokola začínat

Mluvím o životě, mateřství i podnikání s šálkem v ruce a dětmi na klíně. Tvořím audio prostor, kde můžeš být sama sebou. Kde fuck-up není sprostý slovo a nemusíš jet na výkon. Prostor, kde na život nejsi sama.

Vítám vás u nové epizody podcastu :) Dneska bych se ráda zaměřila na zdravý životní styl, protože je to téma, na které se mě často ptáte na Instagramu a také se mu částečně věnuji ve své tvorbě. Vyzkoušela jsem opravdu hodně výživových stylů a stejně tak i různých sportů a zjistila jsem, že zdravý životní styl opravdu není cíl, ale cesta. A nelze ho dosáhnout tím, že se budeme slepě honit za zhubnutím. V dnešním díle tedy najdete pár tipů na to, jak konečně žít zdravě a přestat dokola začínat :) Odkazy zmíněné v epizodě: Program FitFab Strong: http://fitfabstrong.cz Webová stránka Aktinu: https://aktin.cz Blog: http://cas-kavicky.cz Instagram: @verca_emca Facebook: Čas kávičky

Vítám vás u nové epizody podcastu :) Dneska bych se ráda zaměřila na zdravý životní styl, protože je to téma, na které se mě často ptáte na Instagramu a také se mu částečně věnuji ve své tvorbě. Vyzkoušela jsem opravdu hodně výživových stylů a stejně tak i různých sportů a zjistila jsem, že zdravý životní styl opravdu není cíl, ale cesta. A nelze ho dosáhnout tím, že se budeme slepě honit za zhubnutím. V dnešním díle tedy najdete pár tipů na to, jak konečně žít zdravě a přestat dokola začínat :) Odkazy zmíněné v epizodě: Program FitFab Strong: http://fitfabstrong.cz Webová stránka Aktinu: https://aktin.cz Blog: http://cas-kavicky.cz Instagram: @verca_emca Facebook: Čas kávičky

Aplikace Youradio Talk

Jak konečně žít zdravě a přestat furt dokola začínat

Poslechněte si podcast