V tomto díle se budeme věnovat sauně.
Zaměříme se na saunování a jeho pozitivní účinky na naše tělo. Pobavíme
se o všech výhodách saunování, jak sauna ovlivňuje naše zdraví a snižuje
rizika u nemocí, které nás mohou postihnout. Dále také o tom co dělat a
nedělat...
Více ve videu.
Ať se Vám daří!
P.S. Chodíte do sauny? Napište do komentáře.
POUŽITÉ ZDROJE:
- [Sauna Bathing and Risk of Psychotic Disorders: A Prospective Cohort
Study] (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30173212/)
- [Endocrine Effects of Repeated Hot Thermal Stress and Cold Water Immersion in Young Adult Men] (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33845653/)
- [Local hyperthermia therapy induces browning of white fat and treats obesity] (https://www.cell.com/cell/pdf/S0092-8674(22)00144-1.pdf)
- [Sauna bathing is inversely associated with dementia and Alzheimer's disease in middle-aged Finnish men] (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27932366/)
- [Association between sauna bathing and fatal cardiovascular and all-cause mortality events] (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25705824/)
V tomto díle se budeme věnovat sauně.
Zaměříme se na saunování a jeho pozitivní účinky na naše tělo. Pobavíme
se o všech výhodách saunování, jak sauna ovlivňuje naše zdraví a snižuje
rizika u nemocí, které nás mohou postihnout. Dále také o tom co dělat a
nedělat...
Více ve videu.
Ať se Vám daří!
P.S. Chodíte do sauny? Napište do komentáře.
POUŽITÉ ZDROJE:
- [Sauna Bathing and Risk of Psychotic Disorders: A Prospective Cohort
Study] (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30173212/)
- [Endocrine Effects of Repeated Hot Thermal Stress and Cold Water Immersion in Young Adult Men] (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33845653/)
- [Local hyperthermia therapy induces browning of white fat and treats obesity] (https://www.cell.com/cell/pdf/S0092-8674(22)00144-1.pdf)
- [Sauna bathing is inversely associated with dementia and Alzheimer's disease in middle-aged Finnish men] (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27932366/)
- [Association between sauna bathing and fatal cardiovascular and all-cause mortality events] (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25705824/)
Odborný podcast od společnosti CareComm, který se zaměřuje na zdravotnictví a medicínu z různých perspektiv. V každém díle se moderátor Jaroslav Vážný věnuje jinému tématu, kdy jsou přítomni i hosté z řad odborníků z lékařského i nelékařského prostředí. Diskuze se také věnuje aktuálním trendům a novinkám v medicíně a zdravotnictví.
