tělo v cajku

Edita Strusková - Prsa v háji

Zdraví

55. Jak se skrze dech zklidnit, uvolnit a vrátit k sobě - Ester Kozlovská a Edita Strusková

Bylo to o prsa... Edita Strusková

Podcast pro všechny, se kterými se život nemazlil a nemazlí.
Podcast pro všechny, kterými jich zdraví není jedno.
Podcast s odborníky na témata, jako jsou rakovy na prsu, zdravý životní styl, péče o tělo a duše jako celek.

Já jsem Edita Strusková.
Mám prso v háji a snažím se mít tělo a duši v cajku. A chci to naučit i tebe.
Naše zdraví a to jak se cítíme ve svem těle utváří naši kvalitu života.
A vždy máme ve svých rukách, jak s tím budeme zacházet. Stačí se jen rozhodnout. 

Pomohu Ti, cítit se ve svém těle krásně, ať máš prsa v háji, nebo ne.

„Vědomý dech dokáže změnit celý náš život – jemně, ale hluboce,“ říká lektorka transformačních meditací Ester Kozlovská.V rozhovoru vysvětluje, proč pro mnoho žen nefunguje klasická meditace, jak dech reguluje nervovou soustavu a proč právě skrze tělo a dech můžeme uvolnit hluboce zasuté emoce.„Ten dech máme pořád s sebou. A když ho začneme vědomě používat, může se stát nejmocnějším nástrojem léčení, jaký máme.“O terapii dechem, o návratech k sobě, i o tom, jak jí transformační meditace pomohla připravit se na ztrátu nejbližší osoby.Já jsem Edita Strusková.Mám prso v háji a snažím se mít tělo v cajku. Vyléčila jsem se z rakoviny prsu a věřím že velký podíl na tom měla moje fyzická kondice. Zkrátka, že jsem o své tělo uměla pečovat. Jako fyzioterapeutka se osobní zkušeností s rakovinou prsu se snažím předávat ženám důležitost zdravého pohybu a toho, že by péče o naše tělo a i duši měla být vždy na předních pozicích.Pro více informací koukni tady: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠<a href="https://www.editastruskova.cz/" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.editastruskova.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>

Aplikace Youradio Talk

55. Jak se skrze dech zklidnit, uvolnit a vrátit k sobě - Ester Kozlovská a Edita Strusková

Poslechněte si podcast