Brocast

Zábava

#92 Tomáš Baránek – Jak zlepšit spánek, zdraví a návyky

BROCAST

Brocast jsou dlouhé a přátelské rozhovory bez data spotřeby. U ohně a se skleničkou vína. Všechny epizody jsou zcela zdarma. Podcast uvádí bráchové Adam & Tomáš.

Přátelé, tak je venku nová epizoda a tentokrát naše pozvání přijal lifehacker, spisovatel a knižní nakladatel – Tomáš Baránek. Tomáše na rozhovor nám doporučoval téměř každý druhý host. A my po tomto rozhovoru víme proč… Byla to fakt bezvadná a praktická epizoda o zlepšování vlastního zdraví – jak co se týče zdraví, tak v oblasti … <a class="" href="https://brocast.cz/92-tomas-baranek/"> #92: Tomáš Baránek Read More »</a>

Přátelé, tak je venku nová epizoda a tentokrát naše pozvání přijal lifehacker, spisovatel a knižní nakladatel - Tomáš Baránek.Tomáše na rozhovor nám doporučoval téměř každý druhý host. A my po tomto rozhovoru víme proč… Byla to fakt bezvadná a praktická epizoda o zlepšování vlastního zdraví - jak co se týče zdraví, tak v oblasti návyků a osobního rozvoje.Podívali jsme jaký přístroje Tomáš užívá na měření všemožných aktivit, jak si zlepšuje spánek, odkud čerpá a vyhodnocuje informace a jak s tím zahýbá umělá inteligence.Celým rozhovorem se prolínaly knihy, které Tomáš jako spolumajitel vydavatelství Jana Melvila vydává.Pokud tedy chcete zlepšit svůj život téměř v jakémkoliv směru, tak tento rozhovor je přesně pro vás! ---------- VŠECHNY EPIZODY ZCELA ZDARMA & PŘEHLEDNĚ<ul> <li><a href="https://www.brocast.cz/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Brocast.cz</a> - Nový web</li></ul> CHCI VÁS PODPOŘIT & ZÁROVEŇ UDĚLAT NĚCO PRO VLASTNÍ ZDRAVÍ<ul> <li><a href="https://www.aroha.cz/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Aroha.cz⁠</a> - Naše přírodní a nejkvalitnější doplňky stravy. Podpořeno vědeckými studiemi.</li> <li><a href="https://www.youtube.com/channel/UCz-nAvdmv4F3vJFDBnVvPLw?sub_confirmation=1" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠YouTube⁠</a> - Děkujeme vám za odběr.</li></ul> SOCIÁLNÍ SÍTĚ<ul> <li><a href="https://www.instagram.com/brocastcz" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠Brocast - Klipy z rozhovorů⁠</a></li> <li><a href="https://www.instagram.com/adamdunovsky" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠Adam Dunovský⁠</a></li> <li><a href="https://www.instagram.com/tomasdunovsky" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠Tomáš Dunovský⁠</a></li> <li><a href="https://www.instagram.com/itsnotmclavin" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠McLavin⁠</a></li></ul> PARTNEŘI BROCASTU<ul> <li><a href="https://geolink.xtb.com/7F86R" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠XTB - Investiční aplikace</a>⁠ - Dlouhodobý partner podcastu. Investování je rizikové. Investujte zodpovědně.</li> <li><a href="https://join.whoop.com/brocast" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠Whoop (slevový odkaz)⁠⁠</a> - Nejlepší zařízení na měření denních aktivit, sportu a spánku.</li> <li><a href="https://web.one-sec.app/store?deal=brocastcz" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠OneSec (slevový odkaz)⁠⁠</a> - Mobilní aplikace, která snižuje závislost na Instagramu, TikToku a dalších sociálních sítích. První měsíc zdarma.</li> <li><a href="https://www.winegeek.cz/sixpacks/six-pack-brocast/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Winegeek.cz (slevový kód)</a>⁠ - Objednejte si Brocast sixpack fantastických vín. Nezapomeňte zadat slevový kód - 10BROCAST</li></ul>

Aplikace Youradio Talk

#92 Tomáš Baránek – Jak zlepšit spánek, zdraví a návyky

Poslechněte si podcast