Brain We Are

Vzdělání

Osobní rozvoj

Sympatikus vs. Parasympatikus: Proč jsou důležité pro zdraví a jak se o ně starat?

Brain We Are CZ

Poslouchej celé epizody a dřív než všichni ostatní a staň se odběratelem: <a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe" target="_blank">https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe</a>

O Mozku, Smyslu a Duševním Zdraví. 
Nakopni svůj potenciál s námi v uších.

Jak optimalizovat naší mysl pro moderní dobu? 
Proč se věnovat biohackingu a zdraví?

Tady je tvoje místo pro bádání. Propojujeme neurovědu, filosofii a seberozvoj s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí.

Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

Dnes vzácně krátký díl i v úterý!
Co je to parasympatikus a sympatikus? Jak tyto 2 systémy fungují a jaké jsou způsoby jejich optimalizace? Tohle všechno v dnešním díle. 
 
Podpořte nás jednorázově: <a href="http://bit.ly/369xovA" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">http://bit.ly/369xovA</a> nebo na <a href="https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">startovači</a>: <a href="https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/</a>
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na <a href="https://anchor.fm/dashboard/episode/ea84g2/metadata/herbal-store.cz" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Herbal-store.cz</a>
Čtěte naše články na <a href="https://anchor.fm/dashboard/episode/Codeoflife.cz" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Codeoflife.cz</a>

Pro život jsou nejdůležitěší dva stavy těla. Jedním je vybuzenost a aktivace, tím druhým zase kvalitní odpočinek. V evoluci toto rozdělení má celou řadu funkcí a mimo jiné nám to zařídilo nejen, abychom utekli před predátorem, ale také abychom byli schopni nabýt znovu nové energie do dalšího dne. Oba dva stavy v těle reprezentují nervové systémy Sympatikus a Parasympatikus. Jak kvalitní život žijeme závisí i na tom, jak dobře se tyto dva systémy umí v těle střídat. Ale v čem je háček? Co je to sympatická dominance a stres dnešení doby? Jak pracovat s dechem pro uklidnění a odpočinek? Proč je aktivace parasympatiku důležitá pro celkové zdraví? To vše se dozvíte už ve dnešním dílu podcastu. Přejeme příjemný poslech.  
 
Podpořte nás jednorázově: <a href="http://bit.ly/369xovA" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">http://bit.ly/369xovA</a> nebo na <a href="https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">startovači</a>: <a href="https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/</a>
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na <a href="https://anchor.fm/dashboard/episode/ea84g2/metadata/herbal-store.cz" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Herbal-store.cz</a>
Čtěte naše články na <a href="https://anchor.fm/dashboard/episode/Codeoflife.cz" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Codeoflife.cz</a>

Aplikace Youradio Talk

Sympatikus vs. Parasympatikus: Proč jsou důležité pro zdraví a jak se o ně starat?

Poslechněte si podcast