Brain We Are

Vzdělání

Osobní rozvoj

Co nevíte o KEŠU oříšcích? Glie v mozku a jejich vliv na paměť a trauma (PTSD)

Brain We Are CZ

Poslouchej celé epizody a dřív než všichni ostatní a staň se odběratelem: <a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe" target="_blank">https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe</a>

O Mozku, Smyslu a Duševním Zdraví. 
Nakopni svůj potenciál s námi v uších.

Jak optimalizovat naší mysl pro moderní dobu? 
Proč se věnovat biohackingu a zdraví?

Tady je tvoje místo pro bádání. Propojujeme neurovědu, filosofii a seberozvoj s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí.

Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

Mozek je jedno velké společenství. Když nahlédnete za oponu lebky, spatříte orgán lině se převalující ze strany na stranu v mozko-míšní tekutině. Uvnitř něj se skrývají dosud neobjasněná tajemství lidské mysli. Miliardové populace buněk spolupracují, abychom mohli chodit, myslet, učit se, milovat a žít život naplno. Rozsvěcující se neurony však tvoří jen část z nich. A co tvoří ten zbytek? Neurony jsou jako drahé kabely pro přenos velmi cenných informací, Proto vedle nich existují miliardy buněk, které je podporují, dodávají živiny a udržují rovnováhu - Gliové buňky jako jsou Mikroglie, Oligodendrocyty, Astrocyty a další. K čemu v mozku jsou? Které fungují jako ochrana a které podporují paměť? Mohou nám kešu oříšky pomoci s prevencí demence? To vše se dozvíte ve dnešním studiemi nabitém dílu. Přejeme příjemný poslech!
Chceš-li nám pomoci šířit info o mozku, sdílej tento díl s hashtagem #PrevenceDemence
 
<ul>
 <li>Zadej kód "BWA" pro 10% na náš <a href="https://kurz.codeoflife.cz/optimalizacedne">biohackingový online kurz 
</a></li>
 <li>Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na <a href="https://www.uplife.cz/">UpLife.cz 
</a></li>
 <li>Podpořte nás<a href="http://bit.ly/369xovA"> jednorázově</a> nebo na <a href="https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/">startovači 
</a></li>
 <li>Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: <a href="http://bit.ly/2FQugtO">Instagram</a>  nebo<a href="https://www.facebook.com/Brainya01"> Facebook 
</a></li>
</ul>
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
 
Minutáž:
02:40 - Co jsou to Glie a jakou mají v mozku funkci?
03:42 - Jak Mikroglie ovlivňují neuroplasticitu a paměť?
05:30 - PTSD trauma a Mikroglie
08:40 - Co jsou to Oligodendrocyty a jak formují paměť?
10:00 - Jak KEŠU oříšky podporují paměť a oligodendrocyty?
11:10 - PTSD trauma kódované v mozku
12:30 - Co jsou to Astrocyty a jak ovlivňují chování rezignace?
 
Zdroje:
Mikroglie a PTSD: <a href="https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(20)30683-8?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0092867420306838%3Fshowall%3Dtrue">https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(20)30683-8?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0092867420306838%3Fshowall%3Dtrue</a>
Kešu a Oligodendrocyty: <a href="https://www.pnas.org/content/117/35/21527">https://www.pnas.org/content/117/35/21527</a>
Astrocyty: <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4080721/#:~:text=4779%2D97A5%2DE815F4611201-,SUMMARY,ion%20buffering%20and%20metabolite%20delivery.&text=This%20global%20stimulation%20of%20astrocytes,of%20norepinephrine%20from%20the%20brain.">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4080721/#:~:text=4779%2D97A5%2DE815F4611201-,SUMMARY,ion%20buffering%20and%20metabolite%20delivery.&text=This%20global%20stimulation%20of%20astrocytes,of%20norepinephrine%20from%20the%20brain.</a>
Mikroglie a stress: <a href="https://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(18)31942-5/fulltext">https://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(18)31942-5/fulltext</a>
 
Upozornění: Poměr Glií k neuronům 9:1 je zpochybňován nedávnými studiemi a pokrokem technologií počítání nervových buněk. Dlouho příjmané informace o tom, že "Glií je v mozku 90%", které jsme použili i v tomto díle, tak už nejsou aktuální. <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27187682/">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27187682/</a>

Mozek je jedno velké společenství. Když nahlédnete za oponu lebky, spatříte orgán lině se převalující ze strany na stranu v mozko-míšní tekutině. Uvnitř něj se skrývají dosud neobjasněná tajemství lidské mysli. Miliardové populace buněk spolupracují, abychom mohli chodit, myslet, učit se, milovat a žít život naplno. Rozsvěcující se neurony však tvoří jen část z nich. A co tvoří ten zbytek? Neurony jsou jako drahé kabely pro přenos velmi cenných informací, Proto vedle nich existují miliardy buněk, které je podporují, dodávají živiny a udržují rovnováhu - Gliové buňky jako jsou Mikroglie, Oligodendrocyty, Astrocyty a další. K čemu v mozku jsou? Které fungují jako ochrana a které podporují paměť? Mohou nám kešu oříšky pomoci s prevencí demence? To vše se dozvíte ve dnešním studiemi nabitém dílu. Přejeme příjemný poslech!
Chceš-li nám pomoci šířit info o mozku, sdílej tento díl s hashtagem #PrevenceDemence
 
<ul>
 <li><a href="https://kurz.brainya.org/pruvodce-mozkem-a-mysli?fbclid=IwAR1sJ0Qk2Q-p2AEpsJ2JzpuXmMA3dY-fFP6nLbFAwMEl_E_P1clogZJ4BsM">Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%!</a></li>
 <li>Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na <a href="https://www.uplife.cz/">UpLife.cz</a><a href="https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/"> 
</a></li>
 <li>Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: <a href="http://bit.ly/2FQugtO">Instagram</a>  nebo<a href="https://www.facebook.com/Brainya01"> Facebook 
</a></li>
</ul>
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
 
Minutáž:
02:40 - Co jsou to Glie a jakou mají v mozku funkci?
03:42 - Jak Mikroglie ovlivňují neuroplasticitu a paměť?
05:30 - PTSD trauma a Mikroglie
08:40 - Co jsou to Oligodendrocyty a jak formují paměť?
10:00 - Jak KEŠU oříšky podporují paměť a oligodendrocyty?
11:10 - PTSD trauma kódované v mozku
12:30 - Co jsou to Astrocyty a jak ovlivňují chování rezignace?
 
Zdroje:
Mikroglie a PTSD: <a href="https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(20)30683-8?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0092867420306838%3Fshowall%3Dtrue">https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(20)30683-8?_returnURL=https%3A%2F%2Flinkinghub.elsevier.com%2Fretrieve%2Fpii%2FS0092867420306838%3Fshowall%3Dtrue</a>
Kešu a Oligodendrocyty: <a href="https://www.pnas.org/content/117/35/21527">https://www.pnas.org/content/117/35/21527</a>
Astrocyty: <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4080721/#:~:text=4779%2D97A5%2DE815F4611201-,SUMMARY,ion%20buffering%20and%20metabolite%20delivery.&text=This%20global%20stimulation%20of%20astrocytes,of%20norepinephrine%20from%20the%20brain.">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4080721/#:~:text=4779%2D97A5%2DE815F4611201-,SUMMARY,ion%20buffering%20and%20metabolite%20delivery.&text=This%20global%20stimulation%20of%20astrocytes,of%20norepinephrine%20from%20the%20brain.</a>
Mikroglie a stress: <a href="https://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(18)31942-5/fulltext">https://www.biologicalpsychiatryjournal.com/article/S0006-3223(18)31942-5/fulltext</a>
 
Upozornění: Poměr Glií k neuronům 9:1 je zpochybňován nedávnými studiemi a pokrokem technologií počítání nervových buněk. Dlouho příjmané informace o tom, že "Glií je v mozku 90%", které jsme použili i v tomto díle, tak už nejsou aktuální. <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27187682/">https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27187682/</a>

Aplikace Youradio Talk

Co nevíte o KEŠU oříšcích? Glie v mozku a jejich vliv na paměť a trauma (PTSD)

Poslechněte si podcast