Brain We Are

Vzdělání

Osobní rozvoj

83: Automatické vzorce, Závislost, Vývoj myšlení a Kognitivní flexibilita

Brain We Are CZ

Staň se placeným odběratelem: <a href="https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe</a>

O Mozku, Smyslu a Duševním Zdraví. 
Nakopni svůj potenciál s námi v uších.

Jak optimalizovat naší mysl pro moderní dobu? 
Proč se věnovat biohackingu a zdraví?
Kde jsou hranice poznání? 

Tento podcast je příběh, kde propojujeme neurovědu, filosofii a seberozvoj s vlastními koncepty, zkušeností a věděním odborníků z různých oblastí.

Podcast vám přináší Vojtěch Hlaváček a Jiří Kryštof Jarmar

Každý z nás je soubor chodících automatických reakcí. Denně vykonáváme rozhodnutí, návyky a rituály bez toho, aniž bychom jim věnovali velmi cennou pozornost. Jak si rozebereme ve dnešním podcastu, automatické reakce mají svůj vlastní systém v mozku, který si od dětství ukládá vše, co působí odměnu. Mozek tak napřímo minimalizuje náhodu a vytváří pořádek z okolního světa. Automatické vzorce chování mají však daleko větší rozměr, než by se na první pohled mohlo zdát. Jak fungují automatické vzorce a stereotyp v mozku? Jak se tvoří závislost? Jak nabourat stereotyp? Jsou kulturní rituály zakotvené v automatických vzorcích? Jak nás ovlivňují kolektivní stereotypy? Jaké psychotechnologie posouvaly lidstvo? Proč by se odlišné světy měly setkávat a hledat společnou "řeč"? Jak ke změně může přispět každý z nás? To vše jsme nakousli ve dnešním myšlenkami nabitém dílu mozkového podcastu. Jako vždy budeme rádi za zpětnou vazbu a nyní už přejeme příjemný poslech. 
 
<ul>
 <li>Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: <a href="http://bit.ly/2FQugtO" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>  nebo<a href="https://www.facebook.com/Brainya01" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> Facebook        </a></li>
 <li>Podpořte nás<a href="http://bit.ly/369xovA" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> jednorázově</a> nebo na <a href="https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">startovači        </a></li>
 <li>Zadej kód "BWA" pro 10% na náš <a href="https://kurz.codeoflife.cz/optimalizacedne" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">biohackingový online kurz        </a></li>
 <li>Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na <a href="https://www.uplife.cz/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">UpLife.cz</a><a href="https://www.facebook.com/Brainya01" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> 
</a></li>
</ul>
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
 
Zdroje: 
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18558860/
Kniha: Víc než nic - Logika lidského osudu (Robert Wright)
 
 
Minutáž:
04:00 - Jak mozek minimalizuje náhodu a co jsou to automatické reakce?
06:30 - Co je to DOPAMIN a proč funguje jako "učitel"?
12:00 - Jak vse tvoří závislost v mozku?
20:00 - Jak pracovat se závislostí pomocí všímavosti?
25:00 - Uzavírání a otevírání se světu (i na úrovni mozku)
31:00 - Jsou kulturní rituály zakonzervované automatické reakce v mozku?
38:00 - Kolektivní automatické reakce
42:00 - Nabourávání stereotypu a flexibilita
46:00 - Sebe-zodpovědnost a změna
47:00 - Důležitost maximalizace náhody v evoluci
51:00 - Lidská historie a účel podání ruky
54:00 - Psychotechnologie v historii lidstva
01:01:00 - Shrnutí

<a href="https://kurz.brainya.org/pruvodce-mozkem-a-mysli?fbclid=IwAR1sJ0Qk2Q-p2AEpsJ2JzpuXmMA3dY-fFP6nLbFAwMEl_E_P1clogZJ4BsM">Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%!</a>
 
Každý z nás je soubor chodících automatických reakcí. Denně vykonáváme rozhodnutí, návyky a rituály bez toho, aniž bychom jim věnovali velmi cennou pozornost. Jak si rozebereme ve dnešním podcastu, automatické reakce mají svůj vlastní systém v mozku, který si od dětství ukládá vše, co působí odměnu. Mozek tak napřímo minimalizuje náhodu a vytváří pořádek z okolního světa. Automatické vzorce chování mají však daleko větší rozměr, než by se na první pohled mohlo zdát. Jak fungují automatické vzorce a stereotyp v mozku? Jak se tvoří závislost? Jak nabourat stereotyp? Jsou kulturní rituály zakotvené v automatických vzorcích? Jak nás ovlivňují kolektivní stereotypy? Jaké psychotechnologie posouvaly lidstvo? Proč by se odlišné světy měly setkávat a hledat společnou "řeč"? Jak ke změně může přispět každý z nás? To vše jsme nakousli ve dnešním myšlenkami nabitém dílu mozkového podcastu. Jako vždy budeme rádi za zpětnou vazbu a nyní už přejeme příjemný poslech. 
 
<ul>
 <li>Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: <a href="http://bit.ly/2FQugtO" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>  nebo<a href="https://www.facebook.com/Brainya01" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> Facebook        </a></li>
 <li>Podpořte nás<a href="http://bit.ly/369xovA" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> jednorázově</a> nebo na <a href="https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">startovači        </a></li>
 <li>Zadej kód "BWA" pro 10% na náš <a href="https://kurz.codeoflife.cz/optimalizacedne" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">biohackingový online kurz        </a></li>
 <li>Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na <a href="https://www.uplife.cz/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">UpLife.cz</a><a href="https://www.facebook.com/Brainya01" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank"> 
</a></li>
</ul>
"Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu"
 
Zdroje: 
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18558860/
Kniha: Víc než nic - Logika lidského osudu (Robert Wright)
 
 
Minutáž:
04:00 - Jak mozek minimalizuje náhodu a co jsou to automatické reakce?
06:30 - Co je to DOPAMIN a proč funguje jako "učitel"?
12:00 - Jak vse tvoří závislost v mozku?
20:00 - Jak pracovat se závislostí pomocí všímavosti?
25:00 - Uzavírání a otevírání se světu (i na úrovni mozku)
31:00 - Jsou kulturní rituály zakonzervované automatické reakce v mozku?
38:00 - Kolektivní automatické reakce
42:00 - Nabourávání stereotypu a flexibilita
46:00 - Sebe-zodpovědnost a změna
47:00 - Důležitost maximalizace náhody v evoluci
51:00 - Lidská historie a účel podání ruky
54:00 - Psychotechnologie v historii lidstva
01:01:00 - Shrnutí

Aplikace Youradio Talk

83: Automatické vzorce, Závislost, Vývoj myšlení a Kognitivní flexibilita

Poslechněte si podcast