60: Petr Ludwig - o návycích, japonském IKIGAI, Smyslu v životě a systémovém myšlení
Existuje recept na spokojenost a smysl v životě? Pro nás smysl života tvoří i lidská mysl. Proto si na podcastu povídáme s takovými, co nás zajímají nejvíce. Jednou z těch unikátních myslí je i ta, kterou má a používá Petr Ludwig - autor knihy Konec Prokrastinace a zakladatel Grow Job Institutu . V hodině a čtvrt jsme se tak pustili do rozklíčování jeho myšlenkového procesu. Petr nám vypráví o japonských konceptech Ikigai a Kaisen a jak souvisí s dlouhověkostí. Také je řeč o zeleném čaji, mikro-návycích a vyhoření. Celá konverzace se tak trochu točí kolem systému utváření smyslu ve světě, o tom, jak je důležité jeden takový najít a o tom, jak je ve dnešním informačně zahlceném online prostoru potřeba důkazů založených na evidenci a vědeckých datech.
Co používá Petr za nástroje, aby ho jeho vlastní mozek neklamal "špatnou náladou" ? Co je to "Buzer-lístek" a jak si vytvořit kvalitní návyk ? Jak utvářet smysl ve světě a proč je to pro náš všední život tak moc důležité? To si už teď můžete poslechnout v opravdu nabitém dílu. Jako vždy budeme moc rádi za vaši zpětnou vazbu, jelikož jste součástí našeho systému, jak utvářet smysl - a bez vás bychom se nikdy nemohli tak moc posouvat. Děkujeme za to, že nás posloucháte a přejeme příjemný zážitek s Petrem Ludwigem v uších.
Podpořte nás jednorázově: http://bit.ly/369xovA nebo na startovači : https://www.startovac.cz/patron/brain-we-are-podcast/
Zadejte kód "bwa" pro 10% slevu na Herbal-store.cz
Čtěte naše články na Codeoflife.cz
Odkazy:
#masks4all - https://www.youtube.com/watch?v=jZtEX2-n2Hc
Minutáž
4:00 Zelený čaj
6:45 Japonsko
9:30 Malé krůčky, mikronávyky a kaizen
11:00 Ikigai
13:00 Habit list - Buzer lístek
14:00 USA a angličtina
19:00 Co chce Petr předat světu?
23:00 Smysl ve světě a Smysl Petra
29:30 Utvaření tlaku sám na sebe
37:00 odpočinek a zen
43:00 Síla odpočinku
52:00 Pozitivní a negativní aspekty mysli Petra
55:00 Záznam nálady
58:00 Work hard play hard
1:06:00 Zvídavost a chemie
1:08:00 Teorie komplexních systémů
Zdroje:
Testování silných stránek: StrenghtsFinder, Talent Dynamics
V souvislosti se situací kolem COVID-19 Petr publikoval do světa video #Masks4all , kde šíří osvětu kolem společné ochrany před šířením viru pomocí hromadného nošení roušek.
Knihy:
Modelování a simulace komplexních systémů - Radek Pelánek
Ekologie Mysli - Gregory Bateson
Logika lidského osudu - Robert Wright