Natálie Bárdyová

Mentální zdraví

Zdraví

Můj příběh s mentální anorexií, 3 část: rock bottom II (trigger warning)

Bezpečné místo

Bezpečné místo je vytvořeno pro všechny potýkající se s psychickými problémy (ale i těm, co jsou po jejich boku, nebo se snaží pouze o tomto všem vzdělat). Na instagramu existuje bezpečné místo ppp= pro lidi s poruchami příjmu potravy. Zde chci mluvit obecně o lidské psychice, zdraví, problémech i svých osobních zkušenostech. Byla bych ráda, kdyby pro vás tento podcast byl tím bezpečným místem, kde můžete být sami sebou, být pochopeni a budete se rádi vracet. S láskou, Naty.

Ahoj!
Zapomněla jsem v úvodu této epizody zmínit trigger warning a z toho důvodu ho dávám, jak do názvu, tak hned sem na úvod: TW pro všechny citlivé na témata mentální anorexie, abúzu návykových látek, sebepoškozování a deprese.
Rock bottom II, ve kterém jsem chtěla shrnout to, co zbývalo, jako to ,,špatné". Nicméně se mi to nepodařilo a proto očekávejte ještě rock bottom III (poslední, slibuju na malíček!) 
Čtvrtý ročník na střední škole, stužkovák, maturitní ples, maturita, přijímačky.. všechno mám dodnes trochu v mlze a jen vzpomínat na tohle období není jednoduché, natož ho popisovat, protože to byl asi nejhorší rok mýho života. 
Dozvíte se i o mé zkušenosti s binge-purge cycle, jaké temné stránky mentální anorexie může ještě mít a co všechno můžete být schopni udělat, abyste měli věci pod kontrolou.
Jestli bych chtěla, abyste si z dnešní epizody něco odnesli, tak by to bylo ,,poselství": buďte na sebe hodní, odpouštějte si a nedělejte si život ještě těžším (v rámci třeba právě té sebenenávisti) než už tak je. Všichni se snažíme jak můžeme. Chyby děláme taky všichni a nikdo není neomylný. A jediný člověk, co s vámi od prvního dne uléhá ke spánku jste vy. Tak se postarejte o to, ať neuléháte s nepřítelem.
Naty

Ahoj!
Zapomněla jsem v úvodu této epizody zmínit trigger warning a z toho důvodu ho dávám, jak do názvu, tak hned sem na úvod: TW pro všechny citlivé na témata mentální anorexie, abúzu návykových látek, sebepoškozování a deprese.
Rock bottom II, ve kterém jsem chtěla shrnout to, co zbývalo, jako to,,špatné". Nicméně se mi to nepodařilo a proto očekávejte ještě rock bottom III (poslední, slibuju na malíček!) 
Čtvrtý ročník na střední škole, stužkovák, maturitní ples, maturita, přijímačky.. všechno mám dodnes trochu v mlze a jen vzpomínat na tohle období není jednoduché, natož ho popisovat, protože to byl asi nejhorší rok mýho života. 
Dozvíte se i o mé zkušenosti s binge-purge cycle, jaké temné stránky mentální anorexie může ještě mít a co všechno můžete být schopni udělat, abyste měli věci pod kontrolou.
Jestli bych chtěla, abyste si z dnešní epizody něco odnesli, tak by to bylo,,poselství": buďte na sebe hodní, odpouštějte si a nedělejte si život ještě těžším (v rámci třeba právě té sebenenávisti) než už tak je. Všichni se snažíme jak můžeme. Chyby děláme taky všichni a nikdo není neomylný. A jediný člověk, co s vámi od prvního dne uléhá ke spánku jste vy. Tak se postarejte o to, ať neuléháte s nepřítelem.
Naty

Aplikace Youradio Talk

Můj příběh s mentální anorexií, 3 část: rock bottom II (trigger warning)

Poslechněte si podcast