7. Jak do roku 2024 skočit bez přejídání
Čím víc se blíží konec roku, tím větší tíhu na sebe dáváme skrz cíle a různá předsevzetí, která si však často zadáváme stále dokola, jelikož jsou pro nás těžkou písemkou, někdy až nedosažitelnou. Dnes se proto podíváme na 4 hlavní pilíře, díky kterým si nastavíš cíle skrz hubnutí a přejídání do roku 2024, kterých tentokrát opravdu dosáhneš.
Popis podcastu
Podcast o tom, že záchvatovité přejídání nemusí být celoživotní diagnózou. O životní rovnováze, spokojenosti, zdraví a (sebe)lásce.