Lenka Schimmerová

Mentální zdraví

Zdraví

31. Uzdravování vztahu k jídlu - proč potřebujeme znát naše limity?

Bez Přejídání

<p>Podcast o tom, že záchvatovité přejídání nemusí být celoživotní diagnózou. O životní rovnováze, spokojenosti, zdraví a (sebe)lásce. </p>

Možná často slýcháš anebo máš dokonce sama pocit, že jsi odpojená od svého těla a mnohdy jedeš na autopilota. Dneska se pobavíme o tom, jak souvisí naslouchání tělu s naším vztahem k jídlu, jakým způsobem se jej naučit vnímat tak, abychom nezacházeli daleko za naše přirozené hranice, a kde vlastně jsou ty hranice, jak je můžeme definovat.Život bez přejídání: https://beacons.ai/bezprejidani

Aplikace Youradio Talk

31. Uzdravování vztahu k jídlu - proč potřebujeme znát naše limity?

Poslechněte si podcast