Obrázek epizody 3. Být hubenější jako životní cíl

3. Být hubenější jako životní cíl

Obrázek epizody 3. Být hubenější jako životní cíl

Poslechněte si podcast

28. 11. 2023

19 min

V dnešní epizodě se pobavíme o tom, kde se v Tobě vzalo to přesvědčení, že potřebuješ zhubnout a jakým způsobem jej pustit. Dále se podíváme na to, proč Tě nechce hlava pustit pod určitý číslo na váze a jak se v tomhle případě zachovat, aby začala spolupracovat, a v čem vlastně tkví ten zádrhel, že místo úspěšnýho hubnutí končíš u přejídání.

Popis podcastu

Podcast o tom, že záchvatovité přejídání nemusí být celoživotní diagnózou. O životní rovnováze, spokojenosti, zdraví a (sebe)lásce.