10. Jak na trigger foods
Trigger foods neboli potraviny, které v nás obvykle vyvolávají záchvaty přejídání. Zařízovat či nikoliv, pokud ano, jak často a jak naše kuchyně ovlivňuje naše chování - to vše se dozvíš v dnešní epizodě.
Popis podcastu
Podcast o tom, že záchvatovité přejídání nemusí být celoživotní diagnózou. O životní rovnováze, spokojenosti, zdraví a (sebe)lásce.