DÍL DRUHÝ: Výživa, pacing a boj s vedrem
🎙️ BETRI Cast #2: Czechman 2025 – Výživa, pacing a boj s vedrem
Vítejte u druhé epizody podcastu BETRI Cast. Dneska se ponoříme do tří klíčových oblastí, které mohou rozhodnout o úspěchu nebo utrpení na Czechmanovi – největším českém polovičním Ironmanu. Řeč bude o výživě, pacingu a tréninku v horku, tedy o věcech, které na první pohled nejsou tak sexy jako wattáž na kole nebo nový neoprén – ale právě ony dělají rozdíl mezi osobákem a krizí na běhu.
Popis podcastu
🏊🏼🚴🏼♂️🏃🏼Vše o tréninku pro triatlonisty, ale nejen pro ně. Prakticky pro všechny vytrvalostní sportovce. Podcast pro ty, kteří to myslí s trénováním vážně a chtějí trénovat chytře, efektivně a udržitelně. V Betri klademe důraz na vědecky podložené metody, individuální přístup a dlouhodobý rozvoj.
🎙️ Každý díl Betri Castu přináší aktuální témata ze světa tréninku triatlonu - od zónového tréninku přes práci s daty až po nové trendy jako heat training, HRV monitoring a mnoho dalšího.
Poslouchej BetriCast a posuň svůj výkon na novou úroveň 🚀