BETRI CAST

Sport

DÍL 29: Motivace 2 - nestačí chtít, musíš to i přežít

BETRI CAST 🎙️

🏊🏼🚴🏼‍♂️🏃🏼Vše o tréninku pro triatlonisty, ale nejen pro ně. Prakticky pro všechny vytrvalostní sportovce. Podcast pro ty, kteří to myslí s trénováním vážně a chtějí trénovat chytře, efektivně a udržitelně. V Betri klademe důraz na vědecky podložené metody, individuální přístup a dlouhodobý rozvoj.

🎙️ Každý díl Betri Castu přináší aktuální témata ze světa tréninku triatlonu - od zónového tréninku přes práci s daty až po nové trendy jako heat training, HRV monitoring a mnoho dalšího.

Poslouchej BetriCast a posuň svůj výkon na novou úroveň 🚀

Motivace se dnes prodává strašně jednoduše:vstávej dřív, chtěj víc, makej tvrději. Jenže realita výkonu je mnohem méně sexy. Ve druhém díle o motivaci se bavíme o tom, že sport není jen o vůli, ale i o tom:•	jaké prostředí tě obklopuje	•	jak si vykládáš vlastní výkony	•	jak moc je tvoje identita navázaná na sport	•	a proč může být stejná vášeň jednou výhodou a podruhé cestou do psychického průšvihu Protože problém často není, že bys měl málo motivace.Problém je, že ji používáš jako bič místo kompasu.

Aplikace Youradio Talk

DÍL 29: Motivace 2 - nestačí chtít, musíš to i přežít

Poslechněte si podcast