BETRI CAST

Sport

BONUS: Stane se z triatlonu HYROX? Lžou nám influenceři? Kolapsy na Koně a český triatlon na rozcestí.

BETRI CAST 🎙️

🏊🏼🚴🏼‍♂️🏃🏼Vše o tréninku pro triatlonisty, ale nejen pro ně. Prakticky pro všechny vytrvalostní sportovce. Podcast pro ty, kteří to myslí s trénováním vážně a chtějí trénovat chytře, efektivně a udržitelně. V Betri klademe důraz na vědecky podložené metody, individuální přístup a dlouhodobý rozvoj.

🎙️ Každý díl Betri Castu přináší aktuální témata ze světa tréninku triatlonu - od zónového tréninku přes práci s daty až po nové trendy jako heat training, HRV monitoring a mnoho dalšího.

Poslouchej BetriCast a posuň svůj výkon na novou úroveň 🚀

V dalším díle BETRI Castu jsme se podívali na to, kam se za posledních pět let posunul český triatlon. Rozebrali jsme výsledky reprezentace pod vedením ČTA, úspěchy i dlouhodobé problémy a došlo také na dopis a tradiční ples. Vrátili jsme se na Havaj, kde extrémní vlhkost a horko pořádně potrápily i ty nejlepší. Proč se Kristian Blummenfelt doslova uvařil? Jak je možné, že ani špičková příprava nestačila? A především – měla Solveig Løvseth po opakovaných kolapsech vůbec pokračovat, nebo už šlo o hazard se životem? Pořádnou porci prostoru dostali také triatlonoví influenceři. Nejmladší český finišer IRONMAN 70.3 s časem téměř osm hodin, ironmanská distance bez tréninku. Kde končí inspirace a začíná honba za pozorností? Podívali jsme se také na nové poznatky o laktátu a sacharidech. Dává smysl přijímat 120 až 150 gramů sacharidů za hodinu? A proč bychom měli platit pět až deset eur za laktátový gel, když jeho dodatečný výkonnostní přínos zatím není přesvědčivě prokázaný? Srovnali jsme výrobce Enervit, Santa Madre a ExoLactate, ceny i vědecké důkazy. A protože bizarností není nikdy dost, dostali jsme se také k ambici HYROXu proniknout na olympijské hry prostřednictvím World Triathlon. Nevynechali jsme ani nechvalně známý pekingský incident Joanny Wietrzyk a otázku, zda má HYROX vůbec odpovídající profesionální standardy. Věnovali jsme se i k fenomenálnímu Andreasovi Almgrenovi, který při maratonském debutu vyhrál New York za 2:06:01. Probrali jsme jeho 2 006 kilometrů za deset týdnů, progresivní čtyřicítku za 2:05, laktátové hodnoty, tréninkovou intenzitu i koncept durability. A hlavně to, co si z jeho přípravy může odnést obyčejný vytrvalec, aniž by skončil na ortopedii. Věda, čísla, fyziologie, sportovní marketing a jako vždycky trochu nekorektního humoru. Tohle je další BETRI Cast.

Aplikace Youradio Talk

BONUS: Stane se z triatlonu HYROX? Lžou nám influenceři? Kolapsy na Koně a český triatlon na rozcestí.

Poslechněte si podcast