BETRI CAST

Sport

BONUS: 70.3 Hradecký speciál - týden do závodu

BETRI CAST 🎙️

🏊🏼🚴🏼‍♂️🏃🏼Vše o tréninku pro triatlonisty, ale nejen pro ně. Prakticky pro všechny vytrvalostní sportovce. Podcast pro ty, kteří to myslí s trénováním vážně a chtějí trénovat chytře, efektivně a udržitelně. V Betri klademe důraz na vědecky podložené metody, individuální přístup a dlouhodobý rozvoj.

🎙️ Každý díl Betri Castu přináší aktuální témata ze světa tréninku triatlonu - od zónového tréninku přes práci s daty až po nové trendy jako heat training, HRV monitoring a mnoho dalšího.

Poslouchej BetriCast a posuň svůj výkon na novou úroveň 🚀

<p>Halfironman 70.3 v Hradci Králové: Jak uspět v horku</p><p>Praktický návod, jak zvládnout závod při teplotě kolem 28 °C. Dozvíte se tipy na poslední týden tréninku, sacharidovou přípravu, strategii hydratace, příjem energie během závodu, volbu tempa a účinné metody chlazení.</p>

Aplikace Youradio Talk

BONUS: 70.3 Hradecký speciál - týden do závodu

Poslechněte si podcast