Běžecký podcast Best4Run: S Andulou v běhu - Jak běhat v těhotenství, s kočárkem a dětmi
Dá se běhat ve 30 týdnu těhotenství? A později? Dá se vůbec běhat v těhotenství?
Jak se běhá se dvěma malými kluky? A jak se běhá s kočárem.
Andrea Kaštánková neboli Andula v běhu běhá i v pokročilém těhotenství. Na pohodu, podle pocitu a opatrně. Běhala s kočárkem i se svými dvěma syny, podařilo se jí připravit na B7 nebo Krkonošskou padástku běháním s kočárkem. Poslechněte si nový díl běžeckého podcastu Best4Run o tom, jak běhat s pořádným břichem a na co si dávat pozor.
Andula běhá v botách Mizuno, najdete je na best4run.cz .
Popis podcastu
Co zajímá běžce? Jak správně běhat? Jak natrénovat na maraton? Jak se běhá v Patagonii? Pusťte si do ouška běžecký podcast Best4Run, kde si povídáme s běžci, trenéry, triatlety, ironmany, fyzioterapeuty, maratonci, sportovci i mamkami na mateřské, které běhají.