Klinika Best of Me

Zdraví

#2 Ing. Mgr. Šárka Knížková: Rakovina se nedá vyhladovět. A extrémy ve stravování nejsou cesta.

Best of Me | Medicína v souvislostech

O prevenci, dlouhodobém zdraví a rovnováze těla i mysli. Sdílíme odborné pohledy lékařů a specialistů, opřené o moderní medicínu, data a klinickou praxi. Neřešíme jen symptomy, ale hledáme příčiny – s respektem k individualitě každého člověka. Vysvětlujeme, jak spolu souvisí tělo, psychika, životní styl a dlouhodobý výkon.

<p>Výživa je plná mýtů, extrémů a protichůdných rad. Jeden den je cukr jed, druhý den super palivo. Lepek je nepřítel, dokud není „přírodní“. Mléko je jednou zlo, podruhé zázrak. A detox? Marketingový sen.</p><p> S Šárkou Knížkovou, klinickou nutriční terapeutkou a inženýrkou výživy a potravin, se podíváme na stravování z dlouhodobého a udržitelného pohledu. Probereme extrémní diety, nejčastější chyby ve výživě a hubnutí jako celku i to, že hubnout někdy znamená jíst více, nikoliv méně.</p>

Aplikace Youradio Talk

#2 Ing. Mgr. Šárka Knížková: Rakovina se nedá vyhladovět. A extrémy ve stravování nejsou cesta.

Poslechněte si podcast