S Martinem Levým o tom, co je to běžecká abeceda i o závěrečném protažení
Poslechněte si podcast
23. 8. 2023
38 min
O epizodě podcastu
Taky svůj běžecký trénink začínáte rovnou samotným během a po běhu rovnou utíkáte na pivo? Dneska vás s běžeckým trenérem Martinem ( https://behuzdar.cz | #behuzdar ) přesvědčíme o tom, že je dobré začít běh atletickou abecedou a po běhu nezapomínat na závěrečný výklus a protažení.
Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/
@martin.behuzdar ( https://www.instagram.com/martin.behuzdar/ )
Popis podcastu
Běhej s Baru - Nestíhám, proto běhám. Běžecký podcast nadšené hobby běžkyně, milovnice dlouhých snídaní a long runů. Společně nahlédneme do světa profesionálních atletů, ale i hobby běžců. S trenérem Martinem Levým (@martin.behuzdar) se naučíme běhat správně a já vám dám nahlédnout do svých běžeckých zážitků. Ať už trénujete na půlmaraton, nebo si chcete jen tak vyčistit hlavu v teniskách, společně si běh budeme hlavně užívat, protože to je to nejdůležitější. Sledujte mě na instagramu @behejsbaru_podcast