S Martinem Levým o běhání v zimě, vrstvách i o tom, proč si nedávat zimní pauzu
Poslechněte si podcast
25. 10. 2023
26 min
O epizodě podcastu
Zimní počasí už klepe na dveře, ale to neznamená, že bychom měli zanevřít na běh. S běžeckým trenérem si povíme, proč si nazout tenisky i v chladnějším počasí a hlavně si povíme na, co si dát pozor. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/ a @https://www.instagram.com/martin.behuzdar/
Popis podcastu
Běhej s Baru - Nestíhám, proto běhám. Běžecký podcast nadšené hobby běžkyně, milovnice dlouhých snídaní a long runů. Společně nahlédneme do světa profesionálních atletů, ale i hobby běžců. S trenérem Martinem Levým (@martin.behuzdar) se naučíme běhat správně a já vám dám nahlédnout do svých běžeckých zážitků. Ať už trénujete na půlmaraton, nebo si chcete jen tak vyčistit hlavu v teniskách, společně si běh budeme hlavně užívat, protože to je to nejdůležitější. Sledujte mě na instagramu @behejsbaru_podcast