Barbora Turková

Sport

Běh

Představení Míry a Hyroxu

Co je Hyrox a kde vznikl

Detailní průběh závodu Hyrox

Kategorie, věk a srovnání s CrossFitem

Míra a jeho vztah k běhu

Jak se Míra dostal k Hyroxu

Trénink běhu pro Hyrox

Silový trénink a laktát

Regenerace a kompenzace

Vybavení a boty na Hyrox

První závod v Římě

Chyba rozhodčích a důsledky

Strategie vůči rozhodčím

Organizace závodu a občerstvení

Rozdíly tratí a penalizace

Psychika u závěrečných wallballs

Mírovy sportovní cíle a ambice

Realita elitní úrovně Hyroxu

Délka přípravy a tapering

Plány po Stuttgartu a operaci

Kde sledovat Míru a závěr

Míra Kolenyak: Nečekal jsem, že mi závod zkazí rozhodčí. Kdyby se to stalo příště, tak slyším, ale nedbám

Běhej s Baru

Běhej s Baru - Nestíhám, proto běhám. Běžecký podcast nadšené hobby běžkyně, milovnice dlouhých snídaní a long runů. Společně nahlédneme do světa profesionálních atletů, ale i hobby běžců. S trenérem Martinem Levým (@martin.behuzdar) se naučíme běhat správně a já vám dám nahlédnout do svých běžeckých zážitků. Ať už trénujete na půlmaraton, nebo si chcete jen tak vyčistit hlavu v teniskách, společně si běh budeme hlavně užívat, protože to je to nejdůležitější. Sledujte mě na instagramu @behejsbaru_podcast

běh

běhání

Hyrox. Sport, o kterém se v posledních letech mluví čím dál víc. Kombinace silového cvičení a běhu je velmi populární a zakladatelé tohoto silově náročného sportu jej dokonce chtějí dostat v budoucnosti i na olympiádu. Jedním z nich, kdo Hyroxu propadl je i Míra Kolenyak, který v rozhovoru mluvil o přípravě, o závodu, který absolvoval a také o tom, jaké jsou jeho ambice. Sledujte nás na instagramu @m.kolenyak, @bodymind a @běhej_podcast. Sponzorem podcastu je Mixit, využijte slevu 5% BEHEJSBARU

Hyrox. Sport, o kterém se v posledních letech mluví čím dál víc. Kombinace silového cvičení a běhu je velmi populární a zakladatelé tohoto silově náročného sportu jej dokonce chtějí dostat v budoucnosti i na olympiádu. Jedním z nich, kdo Hyroxu propadl je i Míra Kolenyak, který v rozhovoru mluvil o přípravě, o závodu, který absolvoval a také o tom, jaké jsou jeho ambice. Sledujte nás na instagramu @m.kolenyak, @bodymind a @běhej_podcast. Sponzorem podcastu je Mixit, využijte slevu 5% BEHEJSBARUSee <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

Aplikace Youradio Talk

Míra Kolenyak: Nečekal jsem, že mi závod zkazí rozhodčí. Kdyby se to stalo příště, tak slyším, ale nedbám

Poslechněte si podcast