Běhání v létě aneb jak si ho zamilovat a na co byste neměli zapomínat
O epizodě podcastu
Léto, vysoké teploty a rozpálené dny jsou tady. A právě na to se zaměříme v dalším díle podcastu Běhej. S běžeckýmvtrenérem Martinem Levým ( https://behuzdar.cz | #behuzdar ) probereme právě běhání v létě. Během prázdnin spoustu běžců od běhání upouští právě v důsledku vysokých teplot, což je ale velká škoda. Na co je dobré u běhu v létě myslet a na co bychom rozhodně neměli zapomínat? Jak si běh ve vysokých teplotách zamilovat a jakou denní dobu volit? Vyběhněte s námi i v horkých letních dnech.
Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/ a @martin.behuzdar ( https://www.instagram.com/martin.behuzdar/ )
Léto, vysoké teploty a rozpálené dny jsou tady. A právě na to se zaměříme v dalším díle podcastu Běhej. S běžeckýmvtrenérem Martinem Levým ( https://behuzdar.cz | #behuzdar ) probereme právě běhání v létě. Během prázdnin spoustu běžců od běhání upouští právě v důsledku vysokých teplot, což je ale velká škoda. Na co je dobré u běhu v létě myslet a na co bychom rozhodně neměli zapomínat? Jak si běh ve vysokých teplotách zamilovat a jakou denní dobu volit? Vyběhněte s námi i v horkých letních dnech.
Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/ a @martin.behuzdar ( https://www.instagram.com/martin.behuzdar/ )
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Popis podcastu
Běhej s Baru - Nestíhám, proto běhám. Běžecký podcast nadšené hobby běžkyně, milovnice dlouhých snídaní a long runů. Společně nahlédneme do světa profesionálních atletů, ale i hobby běžců. S trenérem Martinem Levým (@martin.behuzdar) se naučíme běhat správně a já vám dám nahlédnout do svých běžeckých zážitků. Ať už trénujete na půlmaraton, nebo si chcete jen tak vyčistit hlavu v teniskách, společně si běh budeme hlavně užívat, protože to je to nejdůležitější. Sledujte mě na instagramu @behejsbaru_podcast