Bářin deníček: Příprava na maraton i reálný záznam po náročném tréninku
V tomhle deníčku si probereme můj největší cíl letošního roku - maraton. Rozhodla jsem se na začátku květnu běžet pražský maraton. Proč? A jak na něj budu trénovat? To se dozvíte právě v dnešním dílu, kde si tohle společně probereme. A já budu moc ráda, když na téhle maratonské cestě budete se mnou. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Popis podcastu
Běhej s Baru - Nestíhám, proto běhám. Běžecký podcast nadšené hobby běžkyně, milovnice dlouhých snídaní a long runů. Společně nahlédneme do světa profesionálních atletů, ale i hobby běžců. S trenérem Martinem Levým (@martin.behuzdar) se naučíme běhat správně a já vám dám nahlédnout do svých běžeckých zážitků. Ať už trénujete na půlmaraton, nebo si chcete jen tak vyčistit hlavu v teniskách, společně si běh budeme hlavně užívat, protože to je to nejdůležitější. Sledujte mě na instagramu @behejsbaru_podcast