Youradio Talk

Sport

Běh

Andrea Špálová alias Andy: Progres v běhu není lineární. Baví mě srovnávat se sama se sebou

Běhej s Baru

Běhej s Baru - Nestíhám, proto běhám. Běžecký podcast nadšené hobby běžkyně, milovnice dlouhých snídaní a long runů. Společně nahlédneme do světa profesionálních atletů, ale i hobby běžců. S trenérem Martinem Levým (@martin.behuzdar) se naučíme běhat správně a já vám dám nahlédnout do svých běžeckých zážitků. Ať už trénujete na půlmaraton, nebo si chcete jen tak vyčistit hlavu v teniskách, společně si běh budeme hlavně užívat, protože to je to nejdůležitější. Sledujte mě na instagramu @behejsbaru_podcast

Andreu Špálovou můžete znát z instagramu jako andy_andrejku, kde sdílí svojí běžeckou cestu. V této epizodě jsme probrali, jak se liší česká a londýnská běžecká kominuta, protože Andy žije v Londýně. Řekneme si, jakým chybám se jako začátečník vyvarovat, proč chce ona sama podporovat více ženskou komunitu ve sportu, na co se připravuje a proč je někdy si víc užít tu běžeckou cestu, než zbytečně to tlačit na nerálné cíle. Sleduj nás na @behejsbaru_podcast a  @bezeckaskola_behuzdar a @andy_andrejka. See <a href="https://omnystudio.com/listener">omnystudio.com/listener</a> for privacy information.

Aplikace Youradio Talk

Andrea Špálová alias Andy: Progres v běhu není lineární. Baví mě srovnávat se sama se sebou

Poslechněte si podcast