BST Society: Holotropní dýchání: Cesta k sebepoznání, transformaci a uzdravení

🧘‍♀️ Co je holotropní dýchání, jak funguje a proč se o něm mluví jako o jedné z nejsilnějších technik sebepoznání a osobní transformace? V této epizodě si povídáme s Ondřejem Bahníkem, zkušeným facilitátorem, který nás provede celým procesem - od prvních zážitků přes praktický průběh sezení až po integraci do každodenního života.

Dozvíte se:

✨ Pro koho je tato technika vhodná a v jakých případech se může stát riziková?
🎶 Jak probíhá konkrétní sezení a jakou roli hraje hudba a prostředí?
🍀 Co o účincích říkají vědecké studie?
💛 Jak lidé prožívají samotnou zkušenost a jak s ní dále pracovat?
🙏 Proč je důležité mít kvalitního průvodce?
🤯 Proč holotropní dýchání některé i děsí?

🔒 V bonusu:

🧑‍🤝‍🧑 Konkrétní příběhy a zkušenosti z holotropního dýchání
🤯  Náročné momenty během sezení
✨ Důležitá role facilitátora i po samotném sezení jako součást integrace
🍀 Jak poznat kvalitního a zkušeného průvodce?
🙏 Tipy, jak zkušenost správně integrovat do každodenního života

🎧 Poslouchej na beatsexism.cz
⭐ Podpoř nás na ceskepodcasty.cz

See omnystudio.com/listener for privacy information.