BeHere

Vzdělání

Osobní rozvoj

09. Čo to ku**a je ten cukor II. (Hackni cukor)

Be Here

Podcast o biohackingu, tipy a triky jak dosáhnout lepšího já, jak žít zdravě, kvalitně a dlouho.

Druhá z dvoch epizód o cukre. V tento epizóde sa dozvieš:
<ul>
 <li>Ako znížiť sugar spike</li>
 <li>Ako sa vyhnúť vysokému cukru v krvi</li>
 <li>O dôležitosti vlákniny</li>
 <li>O tom prečo prestať počítať kalórie</li>
 <li>a to všetko pomocou 10 jednoduchých hackov</li>
</ul>
Dúfam, že sa ti bude epizóda páčiť. Je mi jasné že väčšina skiplo prvú časť tejto epizódy a došlo rovno sem na tipy. No s teóriou to pochopíš oveľa lepšie a následne bude oveľa jednoduchšie hacky z tejto epizódy naozaj dodržiavať! Nenechaj sa o to ukrátiť :)
 
Veľká vďaka Jessie za napísanie tejto knihy. Biohacking a zdravý životný štýl je oveľa jednoduchšie dodržiavať, ak si môžeme raz za čas dovoliť zhrešiť poriadnym koláčikom a negovať jeho negatívne účinky pomovou extrémne jednoduchých trikov.
 
Aby si sa dozvedel viac, čítaj knihu >>>
.........................................
Odkaz na knihu <a href="https://behere.sk/Kniha-Pravda-o-cukre">⁠Jessie Inchauspé - Pravda o cukru⁠</a>
.........................................
Dostupné aj na "Toldo.app"
.........................................
Náš web <a href="https://behere.sk/">⁠⁠https://behere.sk/⁠⁠</a>
Instagram <a href="https://www.instagram.com/behere_sk/">⁠⁠https://www.instagram.com/behere_sk/⁠⁠</a>
Facebook <a href="https://www.facebook.com/beHereSK">⁠⁠https://www.facebook.com/beHereSK⁠⁠</a>
YouTube <a href="https://www.youtube.com/@behere_sk">⁠⁠https://www.youtube.com/@behere_sk⁠⁠</a>
TikTok <a href="https://www.tiktok.com/@behere_sk">⁠⁠https://www.tiktok.com/@behere_sk⁠⁠</a>
.........................................
#biohacking #toldo #beheresk #slovenskypodcast #podcastyslovensko #vyziva #strava #cukor

Druhá z dvoch epizód o cukre. V tento epizóde sa dozvieš:
<ul>
 <li>Ako znížiť sugar spike</li>
 <li>Ako sa vyhnúť vysokému cukru v krvi</li>
 <li>O dôležitosti vlákniny</li>
 <li>O tom prečo prestať počítať kalórie</li>
 <li>a to všetko pomocou 10 jednoduchých hackov</li>
</ul>
Dúfam, že sa ti bude epizóda páčiť. Je mi jasné že väčšina skiplo prvú časť tejto epizódy a došlo rovno sem na tipy. No s teóriou to pochopíš oveľa lepšie a následne bude oveľa jednoduchšie hacky z tejto epizódy naozaj dodržiavať! Nenechaj sa o to ukrátiť :)
 
Veľká vďaka Jessie za napísanie tejto knihy. Biohacking a zdravý životný štýl je oveľa jednoduchšie dodržiavať, ak si môžeme raz za čas dovoliť zhrešiť poriadnym koláčikom a negovať jeho negatívne účinky pomovou extrémne jednoduchých trikov.
 
Aby si sa dozvedel viac, čítaj knihu >>>
.........................................
Odkaz na knihu <a href="https://behere.sk/Kniha-Pravda-o-cukre">⁠Jessie Inchauspé - Pravda o cukru⁠</a>
.........................................
Dostupné aj na "Toldo.app"
.........................................
Náš web <a href="https://behere.sk/">⁠⁠https://behere.sk/⁠⁠</a>
Instagram <a href="https://www.instagram.com/behere_sk/">⁠⁠https://www.instagram.com/behere_sk/⁠⁠</a>
Facebook <a href="https://www.facebook.com/beHereSK">⁠⁠https://www.facebook.com/beHereSK⁠⁠</a>
YouTube <a href="https://www.youtube.com/@behere_sk">⁠⁠https://www.youtube.com/@behere_sk⁠⁠</a>
TikTok <a href="https://www.tiktok.com/@behere_sk">⁠⁠https://www.tiktok.com/@behere_sk⁠⁠</a>
.........................................
#biohacking #toldo #beheresk #slovenskypodcast #podcastyslovensko #vyziva #strava #cukor

Aplikace Youradio Talk

09. Čo to ku**a je ten cukor II. (Hackni cukor)

Poslechněte si podcast