03. Imunita

V dnešní epizodě si budeme povídat o imunitě. O našem adaptivním a vrozeném imunitním systému. O tom co jsou makrofágy, neutrofily, T- a B-lymfocyty. Jakou hrají roli při napadení nepřítelem. Něco málo o tom jak nám pomáhají dendritické buňky a co jsou NK buňky.

V čase (07:10) si uvedeme příklad zranění a co vše se děje pod kůží. A že zánět není jen špatný a má svůj význam v těle.

V čase (13:26) si na závěr povíme jak si náš imunitní systém posílit.

.........................................

Vzpomínané odkazy:

• základní suplementy https://behere.sk/zakladne-suplementy-cast-prva/
• medicinální houby https://behere.sk/medicinalne-huby/
• spánek https://behere.sk/co-skodi-spanku-najviac/
• přerušovaný půst https://behere.sk/prerusovany-post/

.........................................

Dostupné i na "Toldo.app"

.........................................

• Náš web ⁠https://behere.sk/⁠
• Instagram ⁠https://www.instagram.com/behere_sk/⁠
• Facebook ⁠https://www.facebook.com/beHereSK⁠
• YouTube ⁠https://www.youtube.com/@behere_sk⁠
• TikTok ⁠https://www.tiktok.com/@behere_sk⁠

.........................................

#biohacking #toldo #beheresk #imunita