Smutek k životu patří, doba nás ale chce veselé a výkonné. Pláč skrýváme
Poslechněte si podcast
25. 6. 2019
23 min
„Smutek je základní emoce, přirozená, vrozená. Pomáhá odžít trápení, která v životě nastanou,“ vysvětluje v magazínu Balanc psycholožka a psychoterapeutka Leona Dyrehauge. Každý smutek nebo strach má jádro, příčinu. Čím lépe ji pochopíme, tím lépe se nám bude žít. Často nestačí smutné rozveselit, potřebují někoho, kdo je pozorně vyslechne. Důležité je mít také ventil pro všechny emoce.