![Obrázek epizody Balanc o workoholismu a práci. Umíte říci ne, odejít včas a ví šéfová, co všechno děláte?](https://i.actve.net/youradio_news/shows/global_wide.png)
Balanc o workoholismu a práci. Umíte říci ne, odejít včas a ví šéfová, co všechno děláte?
![Obrázek epizody Balanc o workoholismu a práci. Umíte říci ne, odejít včas a ví šéfová, co všechno děláte?](https://i.actve.net/youradio_news/tracks_small/2/6/26dee88c80a9b667755801ca8d7a190635515be6.png)
Poslechněte si podcast
4. 12. 2018
23 min
„Workoholismus je závislost a jako každá závislost je nálepkou na nějakou bolest,“ říká psychoterapeut Michal Mynář. Prací trávíme velké množství času, proto je důležité nastavit si hranice času a energie, kterou práci věnujeme. Umět říci ne kolegům i nadřízeným a poznat, kdy je toho na nás moc, a nechat si také síly na opravdový odpočinek.