#173 - Sledovanie cyklu nie je trend, ale nový štandard.

V tejto epizóde sa pozrieme na ženský cyklus z úplne iného uhla. 🌙✨

Prečo sa stále väčšina žien zameriava len na sledovanie menštruácie? A čo keby sme namiesto toho začali vnímať celý cyklus so všetkými jeho fázami – a naučili sa z nich čerpať silu?

👉 Dozviete sa:

- aké fázy sa skrývajú medzi menštruáciami a čo prinášajú,

- ako jesť, cvičiť a plánovať život v súlade s cyklom,

- prečo je ženský cyklus omnoho viac než len krvácanie.

Ak sa naučíme chápať naše cykly do hĺbky, môžeme žiť s väčšou istotou, zdravím a silou – a prestať sa báť vlastného tela.

Ak vás téma zaujíma, prihláste sa na odber kanála a nenechajte si ujsť ďalšie diely.

💬 Budem rada, ak mi do komentárov napíšete, či ste už podobnú pauzu vo svojom živote zažili a čo vám pomohlo vrátiť sa späť.

—

🔗 Sledujte ma aj na sociálnych sieťach:

Instagram: https://www.instagram.com/bagniari

Facebook: https://www.facebook.com/bagniari

Podcast na Spotify: https://open.spotify.com/show/7dHzLaMCFxvYcfshhaFpYr