#40 - Eliška Popková - Perfektně uklizeno: o úklidu, který podporuje - ne vyčerpává
O epizodě podcastu
Úklid.
Téma, které řešíme každý den – a přesto ho často vnímáme jen jako nutnost.
Jak moc ale prostředí, ve kterém žijeme, ovlivňuje naši energii, náladu a vnitřní klid?
A proč nás úklid někdy místo podpory spíš vyčerpává?
Mým hostem je Eliška Popková – zakladatelka značky Perfektně uklizeno, autorka knihy Eko Úklid a žena, která ukazuje, že úklid může být nejen funkční, ale i smysluplný.
V rozhovoru propojujeme praktičnost, minimalismus a každodenní realitu – od konkrétních návyků až po širší pohled na to, jak prostředí ovlivňuje naši psychiku i fungování doma.
💬 V epizodě uslyšíte:
• proč úklid není jen o estetice, ale i o mentální energii a nervovém systému,
• kde končí „řád“ a začíná tlak, který si na sebe vytváříme,
• jak si nastavit úklid tak, aby vás dlouhodobě podporoval, ne zatěžoval,
• co znamená uklízet (eko)logicky a proč méně někdy znamená více,
• jak začít s ekologickým úklidem jednoduše a krok za krokem,
• nejčastější chyby v domácnosti, které nám ve výsledku přidělávají práci,
• proč minimalismus není o prázdném prostoru, ale o funkčním prostředí,
• a proč malé změny v prostředí mohou mít velký dopad na to, jak se cítíme.
Bavíme se o každodenní realitě, o očekáváních i o tom, jak si vytvořit domov, ve kterém se nám opravdu dobře žije.
⸻
🎧 Poslechněte si epizodu:
→ Spotify
→ Apple Podcasts
→ Webová stránka podcastu
⸻
🤝 Partner epizody: Goodie
Partnerem této epizody je značka Goodie – česká společnost zaměřená na funkční potraviny, doplňky stravy a přírodní produkty pro každodenní péči i domácnost.
Goodie staví na důrazu na:
• čisté složení bez zbytečných aditiv
• kvalitu surovin a transparentní původ
• šetrné a etické zpracování
• ekologičtější přístup k balení a výrobě
Sortiment zahrnuje potraviny, superpotraviny, doplňky stravy i produkty pro domácnost – s cílem podporovat každodenní péči o zdraví i prostředí, ve kterém žijeme.
🔗 Více na: www.goodie.cz
Pokud se rozhodnete produkty vyzkoušet, můžete využít kód BYB pro 5 % slevu.
Úklid.
Téma, které řešíme každý den – a přesto ho často vnímáme jen jako nutnost.
Jak moc ale prostředí, ve kterém žijeme, ovlivňuje naši energii, náladu a vnitřní klid?
A proč nás úklid někdy místo podpory spíš vyčerpává?
Mým hostem je Eliška Popková – zakladatelka značky Perfektně uklizeno, autorka knihy Eko Úklid a žena, která ukazuje, že úklid může být nejen funkční, ale i smysluplný.
V rozhovoru propojujeme praktičnost, minimalismus a každodenní realitu – od konkrétních návyků až po širší pohled na to, jak prostředí ovlivňuje naši psychiku i fungování doma.
💬 V epizodě uslyšíte:
• proč úklid není jen o estetice, ale i o mentální energii a nervovém systému,
• kde končí „řád“ a začíná tlak, který si na sebe vytváříme,
• jak si nastavit úklid tak, aby vás dlouhodobě podporoval, ne zatěžoval,
• co znamená uklízet (eko)logicky a proč méně někdy znamená více,
• jak začít s ekologickým úklidem jednoduše a krok za krokem,
• nejčastější chyby v domácnosti, které nám ve výsledku přidělávají práci,
• proč minimalismus není o prázdném prostoru, ale o funkčním prostředí,
• a proč malé změny v prostředí mohou mít velký dopad na to, jak se cítíme.
Bavíme se o každodenní realitě, o očekáváních i o tom, jak si vytvořit domov, ve kterém se nám opravdu dobře žije.
⸻
🎧 Poslechněte si epizodu:
→ Spotify
→ Apple Podcasts
⸻
🤝 Partner epizody: Goodie
Partnerem této epizody je značka Goodie – česká společnost zaměřená na funkční potraviny, doplňky stravy a přírodní produkty pro každodenní péči i domácnost.
Goodie staví na důrazu na:
• čisté složení bez zbytečných aditiv
• kvalitu surovin a transparentní původ
• šetrné a etické zpracování
• ekologičtější přístup k balení a výrobě
Sortiment zahrnuje potraviny, superpotraviny, doplňky stravy i produkty pro domácnost – s cílem podporovat každodenní péči o zdraví i prostředí, ve kterém žijeme.
🔗 Více na: www.goodie.cz
Pokud se rozhodnete produkty vyzkoušet, můžete využít kód BYB pro 5 % slevu.