Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Úvod

Podcasty

Zdraví

Back to Basics

#26 - Lucie Podolová: Lucky AIP - autoimun...

Obrázek epizody #26 - Lucie Podolová: Lucky AIP - autoimunitní protokol jako restart - těla, mysli i životního stylu

Back to Basics

Zdraví

#26 - Lucie Podolová: Lucky AIP - autoimunitní protokol jako restart - těla, mysli i životního stylu

Obrázek epizody #26 - Lucie Podolová: Lucky AIP - autoimunitní protokol jako restart - těla, mysli i životního stylu

Back to Basics

Poslechněte si podcast

3. 4. 2025

1 hod 2 min

InfoKomentáře

O epizodě podcastu

Téma epizody: Autoimunitní protokol, osobní cesta ke zdraví a jak převzít zodpovědnost za své zdravíHost: Lucie Podolová, AIP koučka, heroic performance coach, zakladatelka projektu Lucky AIP a e-shopu REB-L.O čem je epizoda:Tento rozhovor s Lucií Podolovou je hluboký, autentický a inspirativní. Lucka sdílí svůj osobní příběh s revmatoidní artritidou a jak se z pozice pacienta rozhodla vzít zdraví do vlastních rukou. Povídáme si o tom, co je autoimunitní protokol (AIP), pro koho je vhodný, co znamená holistický přístup ke zdraví a jak vypadá každodenní život v remisi.Hlavní body epizody:Luciin osobní příběh s revmatoidní artritidou: jak probíhalo stanování diagnózy a co bylo spouštěčemProč se rozhodla pro jinou cestu než klasická medicína a jak objevila AIPCo je to autoimunitní protokol a proč to není jen "dieta"6 pilířů AIP v podání Lucky: strava, spánek, pohyb, stres, vztahy a psychikaJak vypadá běžný den podle AIP – rutiny, biohacking, suplementaceProč je důležité poslouchat svoje tělo a nebýt otrokem technologiíJak a proč vzniklo Centrum zdraví Lucky AIPBiohacking & wearables – jak Lucka sleduje své biomarkery a posouvá zdraví dálTop 5 suplementů Lucky a význam adaptogenůJak se stavět ke zdraví, když se necítíme dobře, ale nevíme, kde začítZmiňované odkazy a projekty:Centrum zdraví Lucky AIP: https://luckyaip.czE-shop REB-L: https://www.rebl.czInstagram: @lucky.aip, @lucie.podolova, @lucky.aip, @rebl_cz

Téma epizody: Autoimunitní protokol, osobní cesta ke zdraví a jak převzít zodpovědnost za své zdraví

Host: Lucie Podolová, AIP koučka, heroic performance coach, zakladatelka projektu Lucky AIP a e-shopu REB-L.

O čem je epizoda:

Tento rozhovor s Lucií Podolovou je hluboký, autentický a inspirativní. Lucka sdílí svůj osobní příběh s revmatoidní artritidou a jak se z pozice pacienta rozhodla vzít zdraví do vlastních rukou. Povídáme si o tom, co je autoimunitní protokol (AIP), pro koho je vhodný, co znamená holistický přístup ke zdraví a jak vypadá každodenní život v remisi.

Hlavní body epizody:

  • Luciin osobní příběh s revmatoidní artritidou: jak probíhalo stanování diagnózy a co bylo spouštěčem

  • Proč se rozhodla pro jinou cestu než klasická medicína a jak objevila AIP

  • Co je to autoimunitní protokol a proč to není jen "dieta"

  • 6 pilířů AIP v podání Lucky: strava, spánek, pohyb, stres, vztahy a psychika

  • Jak vypadá běžný den podle AIP – rutiny, biohacking, suplementace

  • Proč je důležité poslouchat svoje tělo a nebýt otrokem technologií

  • Jak a proč vzniklo Centrum zdraví Lucky AIP

  • Biohacking & wearables – jak Lucka sleduje své biomarkery a posouvá zdraví dál

  • Top 5 suplementů Lucky a význam adaptogenů

  • Jak se stavět ke zdraví, když se necítíme dobře, ale nevíme, kde začít

Zmiňované odkazy a projekty:


Popis podcastu

Podcast Back to Basics se zaměřuje na zdraví a wellness, včetně businessové stránky tohoto odvětví. V jednotlivých epizodách se věnujeme tématům, jako jsou výživa, regenerace, hormonální zdraví, kondice, suplementace, ženské zdraví, zvládání stresu, dlouhověkost a biohacking. Nabízíme především diskusní platformu s inspirativními hosty, doplněnou o mini sólo epizody, které se detailněji zaměřují na specifické aspekty wellness.